Tujcg Fuj
Páginas: 4 (991 palabras)
Publicado: 3 de junio de 2012
Principio de Sistematización:
Hablar de sistematización implica orden u ordenamiento. En entrenamiento deportivo para que una carga de trabajo sea efectiva la misma debe ser aplicada en formasistemática.
Los vastos conocimientos sobre la moderna metodología deportiva y la fisiología aplicada al esfuerzo, sumado a la experiencia en la práctica del entrenamiento deportivo, nos enseñan cómodeben ser aplicados los estímulos de manera sistemática y ordenada. La sistematización debe considerar las siguientes características:
De lo poco a lo mucho
De lo sencillo a locomplejo
De lo conocido a lo desconocido
PRINCIPIO DE SISTEMATIZACION
Es ilógico totalmente consebir el entrenamiento deportivo fuera de un proceso sistemático, ya que ningúnestímulo tendría correlación con el siguiente y caeríamos en una meseta de rendimiento que no apunta a ningún objetivo.Todo plan de entrenamiento entrenamiento o sistema requiere de un orden u organizaciónpara el logro de metas u objetivos cada vez mayores. Estos son los parámetros fundamentales a tener en cuenta para un correcto funcionamiento del sistema.
a) Un correcto diagnóstico.
b) Adecuadafijación de objetivos.
c) Correlativa programación.
d) Ajustada realización.
e) Evaluación del proceso y control de resultados.
f) Continuo ajuste programático.
Principio de SupercompensaciónNo se debe olvidar que toda organización metodológica que se aplica a un deporte debe estar sujeta a cambios, ya que se debe ajustar continuamente a los factores que posibilitan o limitan elrendimiento deportivo.
Por ello siempre que si inicia un proceso de entrenamiento deportista o equipo es fundamental la planificación y periodización del entrenamiento, saber hacia dónde apunta exactamente yevaluar constantemente para saber en què momento se está y así realizar los ajustes necesarios.
PRINCIPIO DE LA SISTEMATIZACIÓN Partimos del fundamento fisiológico que plantea que la base de cada...
Hablar de sistematización implica orden u ordenamiento. En entrenamiento deportivo para que una carga de trabajo sea efectiva la misma debe ser aplicada en formasistemática.
Los vastos conocimientos sobre la moderna metodología deportiva y la fisiología aplicada al esfuerzo, sumado a la experiencia en la práctica del entrenamiento deportivo, nos enseñan cómodeben ser aplicados los estímulos de manera sistemática y ordenada. La sistematización debe considerar las siguientes características:
De lo poco a lo mucho
De lo sencillo a locomplejo
De lo conocido a lo desconocido
PRINCIPIO DE SISTEMATIZACION
Es ilógico totalmente consebir el entrenamiento deportivo fuera de un proceso sistemático, ya que ningúnestímulo tendría correlación con el siguiente y caeríamos en una meseta de rendimiento que no apunta a ningún objetivo.Todo plan de entrenamiento entrenamiento o sistema requiere de un orden u organizaciónpara el logro de metas u objetivos cada vez mayores. Estos son los parámetros fundamentales a tener en cuenta para un correcto funcionamiento del sistema.
a) Un correcto diagnóstico.
b) Adecuadafijación de objetivos.
c) Correlativa programación.
d) Ajustada realización.
e) Evaluación del proceso y control de resultados.
f) Continuo ajuste programático.
Principio de SupercompensaciónNo se debe olvidar que toda organización metodológica que se aplica a un deporte debe estar sujeta a cambios, ya que se debe ajustar continuamente a los factores que posibilitan o limitan elrendimiento deportivo.
Por ello siempre que si inicia un proceso de entrenamiento deportista o equipo es fundamental la planificación y periodización del entrenamiento, saber hacia dónde apunta exactamente yevaluar constantemente para saber en què momento se está y así realizar los ajustes necesarios.
PRINCIPIO DE LA SISTEMATIZACIÓN Partimos del fundamento fisiológico que plantea que la base de cada...
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