Uioiujñ

ENSAYO
El dialogo interno es cuando hablamos con nosotros mismos aunque este dialogo puede afectarnos dependiendo en cómo nos sentimos o por el momento por el que estemos pasando.
Hay 5 pasos paracrear un dialogo interno positivo:
1.-Elige voluntariamente crear un auto dialogo positivo: Los pensamientos tienen una gran influencia sobre las acciones por lo que lo que pensamos debe serpositivo.
2.-Alimenta tu mente: Debemos concentrar nuestra atención en positivo y siempre usar palabras edificantes, de aliento.
3.-Practica la persistencia: Si en el pasado nuestro dialogo interno siemprefue negativo, debemos tomar el control y que este dialogo se convierta en positivo pero para esto se necesita perseverar.
4.-Observa tu dialogo interno: Si persistimos nuestro dialogo internopositivo llegara un punto en que lo hacemos automáticamente y pasara a formar parte de nuestra naturaleza
5.-Usa el poder de los hábitos a tu favor: Debemos utilizar habitos que formen de nosotros buenosseres humanos y no auto destruirnos sino mas bien vernos como nuestro mejor apoyo.
Pero también hay 3 tipos de dialogo interno que son especialmente corrosivos:
1.-Dialogo victimista: Culpamos a otraspersonas por nuestros problemas y son responsables de todo lo que nos ocurre.
2.-Dialogo desesperado: Las pérdidas o fracasos nos hacen creer que nunca tendremos éxito en nada y nos lleva a ladepresión la que nos hace que nos destruyamos así mismos.
3.-Dialogo perfeccionista: Los éxitos son alcanzados y pensamos que podemos conseguir todo lo que nos proponemos, pero esto solo nos lleva aponemos metas cada vez más altas que quizás no podamos alcanzar y el perfeccionismo se vuelve peligroso ya que las victorias se vuelven derrotas.
Como vemos los pensamientos tienen mucha influencia en losactos que ejecutamos cada uno de los seres humanos, por eso aunque nos cueste trabajo debemos siempre pensar positivo y no dejar que otras personas nos hagan sentir menos o despreciadas por que...