Una mejor forma de estudiar

Una mejor manera de practicar
Si bien puede ser cierto que no hay atajos a cualquier lugar que valga la pena ir, ciertamente hay
maneras de prolongar innecesariamente el viaje. A menudo perdemos mucho tiempo, porque
nadie nos ha enseñado la manera más eficaz y eficiente de practicar. Ya sea que se trate de
aprender a codificar, mejorar sus habilidades de escritura, tocar un instrumentomusical, practicar
de la manera correcta puede significar la diferencia entre lo bueno y lo genial.

Usted probablemente ha escuchado la vieja broma sobre el turista que le pide a un taxista cómo
llegar al Carnegie Hall, y me dijeron: “Práctica, práctica, práctica”

Empecé a tocar el violín a la edad de dos, y durante tanto tiempo como puedo recordar, había una
pregunta que me acosaba cada día.¿Estoy practicando lo suficiente?

¿Qué dicen que hacen los artistas intérpretes?

Busqué libros y entrevistas con grandes artistas, en busca de un consenso sobre el tiempo de
práctica que aliviaría mi conciencia. Leí una entrevista con Rubinstein, en la que afirmaba que
nadie debería tener que practicar más de cuatro horas al día. Explicó que si te necesitaba tanto
tiempo, es probable que nolo estuvieran haciendo bien.

Y luego estaba el violinista Nathan Milstein que una vez le preguntó a su maestro Leopold Auer
cuántas horas al día se debe practicar. Auer respondió diciendo que “Práctica con los dedos y se
necesita todo el día. Practica con tu mente y lo harás como mucho en 1 1/2 horas.”

Incluso Heifetz indicó que nunca creyó en practicar demasiado, y que la prácticaexcesiva es “tan
mala como la poca práctica!” Afirmó que él practica no más de tres horas por día en promedio, y
que no practicaba en absoluto los días domingos.

Al parecer, cuatro horas debe ser suficiente. Entonces respiré aliviado por un momento. Y luego
me enteré de la obra del Dr. K. Anders Ericsson.

¿Qué dicen que hacen los psicólogos?

En lo que respecta a los conocimientos y lacomprensión desempeño experto, el psicólogo Dr.
Ericsson es quizás la principal autoridad del mundo. Su investigación es la base de la “regla de
10.000 horas”, que sugiere que se necesitan por lo menos diez años y / o 10.000 horas de práctica
deliberada para lograr un nivel de desempeño experto en un determinado dominio – y en el caso
de los músicos más, como 15-25 años con el fin de alcanzar unnivel internacional de élite.

Estos son algunos números bastante grandes. Tan grande, que al principio me perdí el factor más
importante en la ecuación.

La práctica deliberada.

Es decir, que hay un tipo de práctica específica que facilita la consecución de un nivel de
rendimiento de elite. Y luego está el otro tipo de práctica que la mayoría de nosotros estamos más
familiarizados.Práctica Inconsciente

¿Alguna vez ha observado un músico (o deportista, actor, abogado litigante) participar en la
práctica? Se dará cuenta de que la mayor parte práctica se parece a uno de los siguientes patrones
distintos.

1. Método de disco rayado: Aquí es donde nos limitamos a repetir lo mismo una y otra vez. En
tenis, , el saque inicial. Mismo pasaje en el piano. Misma presentaciónPowerPoint.

Desde lejos puede parecer que la práctica, pero gran parte de ella no es más que la repetición sin
sentido.

2. Método Piloto automático: Aquí es donde activamos nuestro sistema de piloto automático y la
costa. Recitar nuestras ventas lanzadas tres veces. Juega un partido de golf. Ejecutar o repasar una
pieza de principio a fin.

3. Método híbrido: Luego está el enfoquecombinado. Durante la mayor parte de mi vida, la
práctica significaba tocar una pieza hasta que escuchar algo que no me gusta, y en ese momento
me detenía, repetir el paso una y otra vez hasta que empiece a sonar mejor, y luego volver a tocar
hasta oír la siguiente cosa que no me gustó, y en ese punto tener que repetir todo el proceso otra
vez.

Tres problemas

Desafortunadamente, hay tres...