Universidad Autonoma De Nuevo Leon

 Universidad Autónoma De Nuevo León
CULTURA FISICA Y SALUD 1
PREGUNTAS ETAPA 1








“La bomba de obesidad en México’’
1. ¿Por qué cosas han cambiado los mexicanos los tacos,enchiladas y frijoles? R= Por pizzas y hamburguesas.

2. ¿Según expertos del IMSS como es la situación de obesidad? R= Alarmante.

3. ¿Según El Instituto Nacional De Salud Pública, Cuantos mexicanospadecen de sobrepeso? R= 70 millones.

4. ¿Qué pasara si no se corrige esta tendencia? Cada vez habrá más diabetes, cáncer y otras enfermedades.


‘’El peso’’
5. ¿Que se utilizara para pesarte? R= Unabascula
6. ¿Cómo debe ser pesado el sujeto? Con la menor ropa posible.
7. ¿Cómo debe de mantenerse el sujeto? Relajado y respirar de forma normal.
8. ¿En que se registra el peso? En kilogramos.‘’Estatura’’
9. ¿En que está basada la técnica de estatura? En el trabajo de kinantropometria (Mc Dougall, 1992).
10. ¿Que se utilizara para medir? Una cinta de metal de 3 m.
11. ¿Qué se colocara en el vertexde la cabeza? Una tabla de madera cuadrada de 50 por 50 por 2 cm.

12. ¿En que se reportara la medición? En centímetros.


‘’Calentamiento’’
13. ¿Por qué es importante el Calentamiento? Para realizarlas pruebas sin riesgo de lastimarse.
14. ¿Cuánto debe de tener de duración promedio el calentamiento? 5 minutos.

15. ¿Cuántos minutos de caminata o trote son? 21
16. ¿Qué pruebas podemos realizardespués del calentamiento? De flexibilidad.


‘’Flexibilidad’’
17. ¿Cuál es el objetivo? Evaluar la flexibilidad de las articulaciones.
18. ¿Qué se le pide al alumno? Que se quite los zapatos.
19. Comose sienta el alumno? Piernas separadas 30 cm de manera que sus talones toquen la cinta.
20. ¿Cuál es el material requerido? Dos cintas métricas de 3 metros Hojas por anotación.
‘’Prueba develocidad’’
21. ¿Cuál es el objetivo de la prueba de velocidad? Medir la velocidad del desplazamiento en distancias cortas.
22. ¿De cuántos metros es la línea? 30 metros.
23. ¿Cuántos metros se correrán?...