Universitario

CREANDO METAS INTELIGENTES (S.M.A.R.T .)

Paul J. Meyer's "ACTITUD ES TODO"


Specif – Específico

Measurable – Medible

Attainable – Alcanzable

Realistic – Realizable

Time-Based -Tiempo (Basado en)


En español seria la formula para llegar a MARTE


Específico - Una meta específica tiene mucha más oportunidad de lograrse que
una meta general. Para fijar una metaespecífica se tiene que responder a
seis preguntas:


Quién: ¿Quién está involucrado?

Qué: ¿Qué quiero alcanzar?

Donde: Identificar el lugar.

Cuando: Establecer un plazo.

Cuál: Identificarlos requerimientos y limitaciones.

Por qué: Razones, propósito, beneficios para alcanzar una meta.


Ejemplo: Una meta general sería, "Ponte en forma." Pero una meta específica
diría, "Únete a unclub de salud y ejercítate 3 días a la semana."



Medible - Establezca criterios concretos para medir el progreso del logro de
cada meta que se fije. Cuando usted mide su progreso, usted lesigue la
pista, alcanza sus fechas meta y experimenta el regocijo del logro que lo
estimula a continuar con el esfuerzo requerido para alcanzar su meta.


Para determinar si su meta es medible,hágase preguntas como. ¿Cuánto? ¿Cómo
sabré cuando ésta se ha logrado?

Alcanzable - Cuando usted identifica las metas que son más importantes para
usted, usted empieza a definir las formas en las quese pueden hacer
realidad. Usted desarrolla actitudes, capacidades, habilidades y capacidad
financiera para alcanzarlas. Usted empieza a ver oportunidades que antes
había pasado por alto paraacercarse al logro de sus metas.


Usted puede alcanzar la mayoría de las metas que se fije cuando usted planea
sus pasos sabiamente y establece un periodo de tiempo que le permita
realizar esospasos. Metas que parecían lejos o fuera de alcance,
eventualmente se acercan y se convierten en alcanzables, no porque sus metas
se contraen, sino porque usted crece y se amplía para emparejarlas....