Varios

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO: es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento.
Las cualidades físicas son:
Fuerza.
Resistencia.
Velocidad.Flexibilidad.

FLEXIBILIDAD: La flexibilidad es la capacidad de realizar movimientos con la mayor amplitud posible.
Existe una diferencia clara entre la flexibilidad que realizamos en un calentamiento (suobjetivo es el incremento de temperatura..., y la intensidad nunca es del 100%), y la flexibilidad como cualidad física básica, cuyo objetivo es su mejora, tanto en capacidad de elongaciónmúsculo-ligamentosa, como en la capacidad de la movilidad articular, en este caso sí podríamos trabajarla a un 100%.

RESISTENCIA: La resistencia es la capacidad que nos permite realizar actividades que implicanun tiempo prolongado. Son actividades de larga duración y continúas (más de 45 segundos). Si son actividades no continuas tendrán que tener una mayor duración.

CAPACIDAD AERÓBICA: el oxígenodisponible es suficiente para la combustión de los substractos enérgicos necesarios para la contracción muscular.

CAPACIDAD ANAERÓBICA: el aporte de oxígeno es insuficiente en los músculos y lacontracción muscular se produce sin su presencia.

VELOCIDAD: es la capacidad que permite realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas.
Estábasada en la mobilidad de los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades de los músculos para desarrollar fuerza.

LA EDUCACIÓN FÍSICA es la educación que abarca todo lo relacionado con eluso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestaciónde la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades...