Vegetarismo

El autoexamen es una examinación física y visual para detectar algún cambio en senos y axilas. Sin en vargo este examen no es presiso ,también tiene k ser revisado y hacerse un examen conalgún especialista de la salud
La autoevaluación de seno se deberá hacer cada mes para ver si existe algún cambio , se debe hacer a partir de los 20 años si esta embarazada y después de lamenopausa
Primer paso :pararce frente al espejo para ver senos con mas claridad revisar k no ayan arrugas ,hoyuelos revisar cada seno para detectar cualquier anormalidad,buscar si haysecresiones de pezones
Paso dos: juntar las manos detrás de la cabeza y emujar hacia adelante
Paso tres: con las yemas de los dedos rotar alrededor del peson en forma circular luego en el otroseno
Paso cuatro:presionar el peson para ver si existe algún tipo de secrension.
Este autoexamen debe realizarce parada y luego recostada en alguna superficie comoda.con un brazo sobre lacabeza y con una toalla o almohada debajo del hombro de esta manera el tejido uniforme se extiende sobre el pecho. Si hay algún vulto o anormalidad consultar con su medico
quísticas desolidas o confirmar diagnostico en tejido fibroso de alta densidad ,pero que no tiene la Dentro de los exámenes que deben realizarce esta la mamografía, principal método para detectar elcáncer de mamas ya que puede detectar nódulos de menos de 10mm y otras alteraciones no palpables,tales como áreas de distorcion del tejido o microcalcificaciones.
Este examen nos permite detectaranormalidades benignas y malignas del tejido mamario,cuando aun estos no son palpables con el autoexamen.
Para su realización cada mama es comprimida con un equipo especialmente diseñadopara este propósito,también existe la ecografía mamaria es un examen complementario siempre posterios a la mamografía ,que permite distinguir lesiones misma utilidad en diagnostico precoz.