velocidad( deporte)

“VELOCIDAD”

La velocidad:   Es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar).
La velocidad es la capacidad que se manifiesta por completo en aquellas acciones motrices donde el rendimiento máximo no queda limitado por el cansancio.
La velocidad es la capacidad derealizar acciones motrices con máxima intensidad en el menor tiempo posible.
De estas definiciones se extraen tres características de la velocidad en el deporte:
acción de gran intensidad.
corta duración.
eficacia (facultad para lograr un efecto determinado)

La velocidad es la capacidad que permite ―en base a la movilidad― a los procesos del sistema neuromuscular y de las propiedades delos músculos para desarrollar la fuerza, realizar acciones motrices en un lapso de tiempo situado por debajo de las condiciones mínimas dadas.

La velocidad viene determinada por la fuerza y la coordinación intermuscular con claras dependencias del:
SNC: encargado de percibir estímulos, procesar la información y enviar órdenes a segmentos corporales.
Sistema muscular: velocidad de contracción delmúsculo.
Capacidad de trasladarse en un espacio, en el menor tiempo posible.
El trabajo es la capacidad que permite realizar acciones motrices en el menor tiempo posible pero sin que haya desplazamiento.



Clasificación:
Las partes del cuerpo implicadas:
Velocidad segmentaria.
Velocidad de desplazamiento.

Tipo de Velocidad:
Existen tres tipos diferentes de manifestaciones puras:1_ La velocidad de reacción.
2_ La velocidad de desplazamiento.
3_ La velocidad gestual.

1- Velocidad de reacción.
Es la capacidad de responder a un determinado estímulo en el menor tiempo posible, como, por ejemplo, en la parada de un portero o en el disparo de salida de una carrera de 100 metros.
También se denomina tiempo de reacción, ya que equivale al tiempo que la persona tarda enreaccionar a un determinado estímulo, es decir, al intervalo que transcurre desde que recibe el estímulo hasta que aparece la respuesta. Es un lapso muy breve que suele durar entre 0´10 y 0´15 segundos.
Este tipo de velocidades está caracterizada por aspectos marcadamente hereditarios y es poco influenciable por el entrenamiento.
La velocidad de reacción depende de diversos factores entre los quecabe destacar los siguientes:
El tipo de estímulo: visual, auditivo, táctil…
La cantidad de órganos y receptores sensoriales estimulados.
La intensidad y duración del estímulo.
La velocidad de transmisión del impulso nervioso.
La edad y el sexo.
El nivel de concentración.
El grado de entrenamiento.
Por último, cabe señalar que se distinguen dos tipo de velocidad de reacción:
Velocidad dereacción simple: a un estímulo preestablecido sólo le sucede una respuesta, como, por ejemplo, la salida de tacos en una carrera de velocidad.
Velocidad de reacción compleja: el estímulo y la respuesta son inciertos, hay que dar una respuesta rápida a un estímulo imprevisto, como, por ejemplo, en la reacción de un saque de tenis.
2- Velocidad de desplazamiento.
Es la capacidad de recorrer unadistancia en el menor tiempo posible, como, por ejemplo, la prueba de 100 metros braza en natación. Puede denominarse de otras maneras, como velocidad de traslación, velocidad frecuencia, velocidad cíclica…
En este tipo de velocidad, hay un desplazamiento de todo el cuerpo mediante la repetición continua de las acciones motrices que intervienen en los gestos técnicos (braceo y pateo de nadador).Está determinada por varios factores, principalmente físicos:
La amplitud de la zancada.
La frecuencia de los movimientos segmentarios.
La resistencia a la velocidad.
La relajación y la coordinación neuromuscular.
Normalmente, la velocidad de desplazamiento es la que durante más tiempo prolonga la acción, de ahí que otro factor importante a tener en cuenta sea el suministro energético....