Vida Saludable

Justifica la siguiente frase: “La salud es el medio para el goce de la vida”.
Es tener calidad de vida, la capacidad social para gozar de la vida, para tener placer de vivir, para tener y para esohay que cuidar la salud teniendo en cuenta el estilo de vida que llevamos para garantizar un estado de bienestar físico y mental.
El bienestar es un anhelo común a todos los seres humanos: tener lonecesario para vivir, disfrutar de un ambiente sano, gozar de buena salud, y tener tiempo para la diversión y el goce de la vida. Este anhelo siempre ha acompañado y acompañará a los seres humanos¿Existe un patrón universal de “Estilo de vida saludable”?. Justifícalo.
Un patrón universal, creo que no el estilo de vida saludable se adapta según el lugar donde se haga en el tiempo, si que esverdad que se comparten muchas cosas entre los estilos de vida saludable pero no hay uno definido que sea el bueno para todo el mundo porque no todos somos igual y nuestro estilo de vida saludable setiene que adaptar a nosotros variara según nuestras necesidades, cada cuerpo es diferente.
Propón para ti un “Estilo de vida saludable” (haz una lista de recomendaciones, de cosas que debemos hacer ycosas que debemos evitar). ¿Qué acciones habituales haces que se desviarían de este estilo?
Cambiar su dieta comiendo comida natural con frutas y verduras. El ideal es de comer cinco frutas y/overduras por día. No ser obsesivo. Por ejemplo, no todas las grasas son malas así que la palta o las nueces contienen grasa saludable con beneficios probados para la piel o el cerebro. No agregar sal atodo. Hacer ejercicio y actividad física. Llevar una vida mas activa. El sedentarismo solo trae inconveniente para nuestro cuerpo por creo que es bueno buscar algo divertido que te gusta y te interesapara liberar la mente..Mantener un peso equilibrado. Si hay investigaciones que han demostrado que el exceso de peso es un serio problema de salud para muchas personas, el peso bajo, por otro lado,...