Vinculos pegajosos (obesidad)

“Vínculos pegajosos, se puede encontrar la distancia perdida”
Lic Carolina Goldman
Psicóloga Coordinadora de los Grupos Terapéuticos del CTMR (Centro Terapéutico Dr. Máximo Ravenna Bahía Blanca).
Muchas veces tenemos vínculos pegajosos con la comida, con el trabajo, con la pareja o con la familia y es a partir de un CORTE o límite que podemos reconocer el malestar, decir basta al autoengaño yla dependencia para poder encontrar la MEDIDA en la conducta y las emociones recuperando la DISTANCIA saludable que hemos perdido o nunca tuvimos y que es la base de una auténtica libertad para volver a lo esencial de cada persona
Nuestra dependencia de la comida no permite que registremos el daño que nos hacemos, no es posible estando fusionados con el objeto, observarlo con claridad, solotomando distancia, mirándolo desde otro lugar, podremos verlo y vernos para reflexionar sobre el vínculo, si estamos muy cerca se nos desdibujan los límites y el desborde y los excesos son moneda corriente y no los podemos manejar porque estamos entrampados en una situación de la que no sabemos cómo salir y no podemos frenar, eso hace que nuestra angustia aumente día a día, que pensemos que nuestroproblema solo nos ocurre a nosotros y que no tiene solución.
Cansados de probar múltiples dietas, tratamientos y promesas, agobiados por la frustración de no poder alcanzar la meta deseada, de no poder lograr mantener un corte con el exceso y una medida saludable, seguimos en un círculo vicioso que parece no tener un final promisorio
Por eso el método que utilizamos con el equipo deprofesionales del Centro Terapéutico Dr Máximo Ravenna, se apoya en un enfoque interdisciplinario, que abarca, control médico, control nutricional, actividad física adaptada, y como pilar fundamental los grupos, condición excluyente para el éxito del tratamiento.
Citando al Dr Máximo Ravenna decimos que las adicciones se dan en soledad y se curan en grupo.
La soledad es un factor determinante en el actocompulsivo, la dieta te hace adelgazar pero el grupo te quita las ganas de comer.
La dinámica grupal produce efectos como la fuerza, motivación, energía y sostén, la posibilidad de desdramatizar, sentir que te pasa lo mismo que a los demás, escuchar distintos puntos de vista, que te permitan ampliar el abanico de recursos existente para abordar los problemas.
Formar parte de un grupo no esfácil, se teme perder la individualidad, cuando en realidad es un ámbito altamente favorable para redescubrirnos, es un aprendizaje continuo, sirve para identificarse con los otros, aprender a escuchar y desarmar la omnipotencia, genera un mayor compromiso con el tratamiento, los demás nos tienen en cuenta y les importa lo qué nos pasa.
También cumple una función de prevención o anticipación ya quelo que otro cuenta siento que a mí no me pasa pero quizás es cuestión de tiempo que me suceda y me permite estar mejor preparado, con más herramientas y recursos para afrontarlo.

Lo que intentamos es poder detenernos e interrogarnos: ¿Cómo quiero vivir?, aprender a disfrutar de otras cosas, dejar de creer que lo que me fortalece es la sustancia (comida), “con la comida soy más fuerte”,descubrir que puedo disfrutar de otras cosas gratificantes, placenteras sin ser tóxicas o dañinas. La dificultad de comunicar o expresar lo que sentimos hace que lo tapemos con comida, es la escusa perfecta para no pensar en otras cuestiones o conectarnos con emociones que no queremos sentir.
“Estar bien” no es para cualquiera, el temor a enfrentar las cuestiones que nos presenta la vida y para las quesentimos no estar preparados, ¿por qué no gana el proyecto de estar flaco?, porque todavía no nos pusimos a pensar lo que ese proyecto representa para nosotros, tomar distancia con la comida en exceso, no significa dejarla por dejarla, sino dejarla para ir hacia otra calidad de vida, o dejar de escaparse de la realidad que de cualquier modo no se puede modificar. Es un placer con consecuencias...