VIVA EL AQU Y EL AHORAdocumento numero 10

VIVA EL AQUÍ Y EL AHORA. Quedarse estancado en el pasado impide afrontar la realidad y crecer como persona
Doce consejos para superarlo.
Dejar de preocuparse por pasado que ya se fue y que no sepude cambiar. En otras palabras, vivir el aquí y el ahora. Esa es la gran lección que deberían aprender aquellos que se niegan a desprenderse de lo vivido y se resisten afrontar su nueva realidad.
Dehecho, tal como lo explican los especialistas, este tipo de actitud o comportamiento es sumamente malsano tanto a nivel personsl, como de pareja, familiar, social y laboral. Una de las principalesconsecuencias es que se convierte en una especie de bloqueo que impide avanzar hacia las metas y crecer como persona.
Por otro lado, genera una serie de sentimientos negativos hacia la vida y hacia todo loque empreden, como rabia, descontento, angustia, hasta el punto que nada les satisfácelo que termina por afectar las relaciones con los demás. Hay quienes pueden caer incluso en un estado de depresióny ansiedad crónicas, que conlleva actitudes no fusiónales o inadecuadas, como comer demasiado, dedicarse a tomar licor o convertirse en personas agresivas.
HACIA UNA EXPLICACION.
Con frecuencia esadependencia del pasado se relaciona con personas que viven una situación actual difícil, por lo que anhelan regresar al trabajo que tenían, el sueldo que se ganaban, el novio que las llenaba dedetalles,etc.Ycundo el pasado no fue mejor que la realidad actual si no que estuvo lleno de frustraciones y perdidas,
Sobrevive el temor de caer en la misma situación, por lo que prefieren quedarse en elpasado y escudarse en el para encubrir limitaciones.
Los especialistas atribuyen este tipo de comportamiento a personas que seguramente tuvieron una niñez complicada, que tienen baja autoestima, soninseguras, tienen dificultad para adaptarse a los cambios y siempre están buscándola aprobación de otros.
FUENTES: VILMA RENGIFO, psicóloga clínica del centro médico imbanaco.MARA TAMAYO,PSICOLOGA.
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