voleibol

El Voleo es el fundamento técnico más básico y elemental del voleibol y tomando en cuenta la importancia que reviste, sobre todo en las acciones ofensivas de un equipo, debemos considerar todas lasposibles alternativas como puede realizarse.
Ya es conocido por todos que el voleo de pelotas altas con dos manos podrá ejecutarse adelante, atrás y lateral; y que durante la ejecución principalmentelos movimientos ejecutados por los brazos serán los que nos permitirán observar una acción distinta en cada caso. Antes de comenzar con la descripción técnica de cada uno de ellos, debemos aclarar queel voleo ejecutado con intenciones de preparar el ataque es lo que se denomina pase
El voleo consiste en llevar el balon a una posición determinada utilizando los dedos para impulsarla, estemovimiento debe ser limpio y depurado para tener un voleo efectivo.
Es importante colocarse debajo del balón con las piernas flexionadas y los brazos arriba ligeramente flexionados con los codos no tanabiertos, esto para tener más impulso al lanzar el balón.
Para realizar un voleo efectivo se debe tener los dedos fuertes y las articulaciones de las manos flexibles para dar ese efecto de rebote ospring al hacer contacto con el balón.
Algunos ejercicios que ayudan mucho a los principiantes, es hacer voleos altos repetitivos contra la pared buscando control, voleo en pareja y algunos con balonesde baloncesto o bolas medicinales en repeticiones a corta distancia hacia arriba.
El voleo bajo o desde abajo es una técnica que utilizan los jugadores más experimentados para este tipo de lances, ensituaciones de juego.
El Voleo Alto, más conocido simplemente como "voleo" es el que se utiliza para elevar el balón hacia arriba de manera de pasarla pero para esto es mejor montarla para hacer elremate.

Por otro lado el voleo bajo, conocido como "macheta", es utilizado para poder recibir el balón de manera que otro compañero del equipo o participante pueda montarla o pasarla de una vez...