Voleibol

El voleibol es un deporte ideado en 1895 por William G. Morgan, preparador físico en la YMCA, tomando elementos de otros deportes con el objetivo de disponer de una actividad física concaracterísticas singulares
Fundamentos técnicos:
Posición básica: piernas flexionadas, pies en línea con los hombros y brazos por delante no hace falta que estén juntos. 
Voleo de pelota alta:
Se utiliza parapasar el balón a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas manos, el golpe debe ser rápido y preciso.

Voleo de pelota baja:
Consiste en golpearel balón con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por debajo de las caderas del jugador. Se utiliza para recibir el saque del equipocontrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo de pelotas bajas es conocido también con el nombre de "mancheta"

Saques:
Saque por debajo del brazo: esel que generalmente utilizan los principiantes/novatos en este deporte. El balón, al ser golpeado por debajo, comienza a ascender habiendo una mayor probabilidad de que la pelota llegue al ladocontrario aunque hay que controlar la fuerza y dirección para que este no salga de los límites de la cancha. A su vez, se lo suele denominar "saque seguro" por la misma razón anterior (mayores probabilidadesde que ingrese al campo contrario en comparación con el saque de tenis que vendría a ser el normal)
Saque lateral: con los hombros perpendiculares a la red,  con los pies separados y paralelos a ellay uno, lo que se encuentra junto a la línea final, un poco más adelantado que el otro.

El brazo ejecutor del golpe se dirige hacia atrás. el brazo que sostiene el balón sobre  sirve como el saquede abajo sobre si mismo verticalmente en ese momento, el brazo que realiza el golpe se desplaza con un movimiento rápido de atrás hacia adelante   hasta hacer un contacto con el balón 



Saque de...