Voleyball

 Voleibol
Es un deporte  jugado por dos equipos en una cancha dividida por una malla o red. Existen diferentes versiones disponibles para circunstancias específicas. Ellas ofrecen laversatilidad de este juego para todos.
voleo
Es el fundamento técnico básico del voleibol, consiste en golpear la pelota con la yema de los dedos, sinempujarla, ni retenerla. Por este motivo es necesario que el contacto con el balón y los dedos de la mano sea instantáneo para no incurrir en "Dobles”. Puede ser: Voleo, pelotas altas, voleo adelante, voleoatrás, voleo bajo.
Voleo alto
 La posición debe ser con los pies separados y uno adelantado con respecto al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas, manos arriba yadelante, los dedos separados y extendidos
toca la pelota y se realiza una pequeña amortiguación del golpe.
 
Plongeon
Es una jugada de agilidad y destreza que utiliza el jugador con el fin desalvar la pelota ejecutando una caída, la cual decepciona la pelota con toque por encima de la cabeza.
Mancheta
Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo o impulsando con losantebrazos, que deben estar completamente extendidos.
Mancheta doble: (se utilizan los brazos). Partimos de la posición fundamental media pero hombros echados hacia delante muñecas extendidas y haciadebajo de tal manera que la parte camosa del antebrazo quede para golpear la pelota con los dos brazos al mismo tiempo, brazos entre las rodillas.

El saque
Es el acto mediante el cual sepone en juego la pelota y lo realiza el jugador colocándose en la zona de saque de su cancha. Debe tener cuidado en el momento de realizar el saque, de no pisar la línea final, ni de salirse del áreade saque, tener atención en su correcta ejecución, trayectoria, velocidad.
El saque: Además de iniciar el juego, ha pasado a ser una ofensiva, el jugador antes de sacar tiene 5 segundos para...