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Guías de Entrenamiento

Bienvenido a Olimpiadas Especiales Voleibol

Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales
Voleibol

Reconocimientos
Olimpiadas Especiales desea agradecer a los profesionales, voluntarios, entrenadores y atletas que ayudaron en
la producción de la Guía de Entrenamiento de Voleibol. Ellos nos ayudaron a hacer realidad la misión de
Olimpiadas Especiales deofrecer entrenamientos y competiciones deportivas anuales de una gran variedad de
deportes de estilo olímpico para personas de ocho años de edad y mayores con discapacidad intelectual,
dándoles continuamente la oportunidad de desarrollar una condición física, demostrar valor, experimentar
diversión y de participar compartiendo talento, destrezas y amistad con sus familias y otros atletas deOlimpiadas Especiales y de toda su comunidad.
Olimpiadas Especiales agradece sus ideas y comentarios para tenerlas en consideración en las futuras revisiones
de esta guía. Pedimos disculpas si, por algún motivo, algún reconocimiento ha sido omitido inadvertidamente.
Autores que han contribuido
Aldis Berzins, Special Olympics, Inc. Medalla de Oro Olímpica en 1984 con el equipo norteamericano devoleibol masculino.
Scott Buss, Special Olympics de California del Sur. Jefe Deportivo de Voleibol.
John Kessel, Voleibol EE.UU. Director del desarrollo de miembros y programas de discapacitados.
Daniel Leake, Special Olympics Virginia y Special Olympics, Inc. Delegado técnico de voleibol.
Maureen Marek, Director. Campeonatos Unificados Nacionales de Voleibol
Ryan Murphy, Special Olympics, Inc.Joe Sharpless, Special Olympics, Inc. Delegado técnico de voleibol.
Denise Tallon, Mundiales de Verano de Olimpiadas Especiales 2003. Comisario deportivo de voleibol.
Especial agradecimiento a las siguientes personas por toda su ayuda y apoyo
American Sports Centers — Anaheim, CA USA. Ubicación de los videos de voleibol de Olimpiadas Especiales
Floyd Croxton, Special Olympics, Inc. Atleta.Karch Kiraly, 3 veces Medalla de Oro Olímpica. Jugador de voleibol profesional.
Dave Lenox, Special Olympics, Inc.
Paul Whichard, Special Olympics, Inc.
Special Olympics North America.
Special Olympics Southern California.
Jesús Cabrera
Keith Brigman
Beckie White
Voleibol EE.UU.
Equipo de Voleibol Nacional Masculino de EE.UU.
Un agradecimiento especial a Hugh McCutcheon por sucooperación al hacer que miembros del equipo
norteamericano de voleibol nos hayan ayudado durante las demostraciones que ilustran esta guía.
Los videos los protagonizan atletas de Olimpiadas Especiales de California del Sur, Orange County.
Keith Ciminski
Clint Fink
José González
Chris Iriarte
Carlos Méndez
Lilia Méndez
Ángel Mesa
Josh Padiernos
Ana Karina Pérez
Ramiro Prado
Jeffrey VargasJessica Verasteugi
Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales - Voleibol

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Voleibol
Los videos los protagonizan atletas del equipo de voleibol nacional masculino de EE.UU.
Ryan Millar

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Voleibol

Voleibol de OlimpiadasEspeciales

Planificación de una temporada de
entrenamientos y competición de
voleibol

Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales - Voleibol

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Voleibol

Tabla de Contenidos
Fijación de metas ........................................................................................................ 5
Planificación de una temporadade entrenamientos y competición de voleibol ......................... 7
Componentes esenciales de la planificación de una sesión de entrenamiento de voleibol ........... 8
Principios para unas sesiones de entrenamiento efectivas .................................................... 9
Consejos para dirigir una buena sesión de entrenamiento .................................................. 10...