VOLLEYBALL
Páginas: 12 (2781 palabras)
Publicado: 4 de noviembre de 2013
Introducción
En el año 2002 surge la Universidad de Ciencias Informáticas, en aquel momento la Educación Física se proyectó por deportes, como está establecido en todos los Centro de Educación Superior en Cuba por lo que inicialmente estaba planificado para impartirla en los dos primeros años de la carrera. Pero al observar la intensidad de trabajo docente y cantidad de proyecto en que estabainvolucrado el estudiantado se pidió al departamento de Cultura Física, Deporte y Recreación la posibilidad de valorar que la EF se extendiera a los cinco años de la carrera.
OBJETIVOS
Enumerar los factores que aceleran la presencia de la lesión.
Enunciar las principales lesiones en nuestros juegos deportivos.
Definir las lesiones agudas.
Enumerarlas formas de Prevención.
Enlistar el Diccionario de lesiones deportivas más frecuentes en el voleibol.
El voleibol si lo analizamos desde el ámbito del alto rendimiento somete al cuerpo a unas intensidades de cargas y de entrenamiento que pueden derivar en aparición de lesiones o en el agravamiento de pequeñas molestias.
La necesidad de éxitos deportivosdesde edades cada vez más tempranas hace que se incrementen las exigencias en el entrenamiento tanto en volumen como en intensidad, aumentando por tanto la posibilidad de lesión. La lesión deportiva se define como un accidente traumático o estado patológico consecuente de la práctica de cualquier deporte.
Los modos de lesionarse de un jugador de voleibol de la Universidad de las CienciasInformáticas pueden ser, principalmente, de tres maneras distintas: lesiones producidas por accidente deportivo (una mala caída, contusión externa, auto traumatismos), las que acontecen por altas cargas de entrenamiento (micro traumatismos múltiples) y las relacionadas con los elementos de juego (cancha, balón y calzado).
El voleibol es un deporte de equipo, en el cual, una de las características que lodiferencia con respecto a otros deportes de colaboración es que no hay oposición directa del contrario, y por lo tanto el contacto físico se reduce notablemente.
El propósito de este proyecto de investigación fue identificar las lesiones que se producen en el Voleibol de la UCI durante sus juegos deportivos e identificar algunas formas de prevención.
Métodos
Observación de los juegosInter-facultades desde el 2005 hasta el 2008.
Edad promedio en la que oscilan los jugadores observados 23 años
(Peso Promedio 79.2kg).
Lesiones por saltos verticales a pies juntos y rebotes (aterrizaje).
Desarrollo
Las lesiones pueden resultar de un evento traumático en donde la tolerancia máxima de los tejidos está sobrecargada o también por una sobrecarga repetida quelleva a los tejidos hasta el límite de la fatiga derivando en una lesión por sobre uso. La mayoría de las lesiones en el Voleibol se relacionan con el sobre entrenamiento o la falta de fuerza muscular y se manifiestan como tendinitis, luxaciones, tirones y fracturas. Las lesiones por sobre entrenamiento se distinguen, debido a su etiología de aplicación de fuerza repetida excediendo los límites defatiga del tejido y el tiempo insuficiente para la recuperación del tejido, provocando que por ejemplo, un jugador podría perder hasta el 7.6% de los juegos debido a lesiones, y que el 18.2% de estas lesiones se producen en el tobillo y la rodilla como parte de las extremidades inferiores.
El voleibol es un deporte explosivo en el que se realizan acciones a cíclicas que requieren por parte deljugador una gran capacidad de reacción y velocidad d
De ejecución, destacando las manifestaciones reactivas de la fuerza en estas acciones. Es decir se requiere la implicación de los elementos elásticos a través
Del ciclo estiramiento - acortamiento en la musculatura que se utiliza en voleibol (extensores de las piernas, brazos y hombros).
El voleibol, es el segundo deporte favorito...
En el año 2002 surge la Universidad de Ciencias Informáticas, en aquel momento la Educación Física se proyectó por deportes, como está establecido en todos los Centro de Educación Superior en Cuba por lo que inicialmente estaba planificado para impartirla en los dos primeros años de la carrera. Pero al observar la intensidad de trabajo docente y cantidad de proyecto en que estabainvolucrado el estudiantado se pidió al departamento de Cultura Física, Deporte y Recreación la posibilidad de valorar que la EF se extendiera a los cinco años de la carrera.
OBJETIVOS
Enumerar los factores que aceleran la presencia de la lesión.
Enunciar las principales lesiones en nuestros juegos deportivos.
Definir las lesiones agudas.
Enumerarlas formas de Prevención.
Enlistar el Diccionario de lesiones deportivas más frecuentes en el voleibol.
El voleibol si lo analizamos desde el ámbito del alto rendimiento somete al cuerpo a unas intensidades de cargas y de entrenamiento que pueden derivar en aparición de lesiones o en el agravamiento de pequeñas molestias.
La necesidad de éxitos deportivosdesde edades cada vez más tempranas hace que se incrementen las exigencias en el entrenamiento tanto en volumen como en intensidad, aumentando por tanto la posibilidad de lesión. La lesión deportiva se define como un accidente traumático o estado patológico consecuente de la práctica de cualquier deporte.
Los modos de lesionarse de un jugador de voleibol de la Universidad de las CienciasInformáticas pueden ser, principalmente, de tres maneras distintas: lesiones producidas por accidente deportivo (una mala caída, contusión externa, auto traumatismos), las que acontecen por altas cargas de entrenamiento (micro traumatismos múltiples) y las relacionadas con los elementos de juego (cancha, balón y calzado).
El voleibol es un deporte de equipo, en el cual, una de las características que lodiferencia con respecto a otros deportes de colaboración es que no hay oposición directa del contrario, y por lo tanto el contacto físico se reduce notablemente.
El propósito de este proyecto de investigación fue identificar las lesiones que se producen en el Voleibol de la UCI durante sus juegos deportivos e identificar algunas formas de prevención.
Métodos
Observación de los juegosInter-facultades desde el 2005 hasta el 2008.
Edad promedio en la que oscilan los jugadores observados 23 años
(Peso Promedio 79.2kg).
Lesiones por saltos verticales a pies juntos y rebotes (aterrizaje).
Desarrollo
Las lesiones pueden resultar de un evento traumático en donde la tolerancia máxima de los tejidos está sobrecargada o también por una sobrecarga repetida quelleva a los tejidos hasta el límite de la fatiga derivando en una lesión por sobre uso. La mayoría de las lesiones en el Voleibol se relacionan con el sobre entrenamiento o la falta de fuerza muscular y se manifiestan como tendinitis, luxaciones, tirones y fracturas. Las lesiones por sobre entrenamiento se distinguen, debido a su etiología de aplicación de fuerza repetida excediendo los límites defatiga del tejido y el tiempo insuficiente para la recuperación del tejido, provocando que por ejemplo, un jugador podría perder hasta el 7.6% de los juegos debido a lesiones, y que el 18.2% de estas lesiones se producen en el tobillo y la rodilla como parte de las extremidades inferiores.
El voleibol es un deporte explosivo en el que se realizan acciones a cíclicas que requieren por parte deljugador una gran capacidad de reacción y velocidad d
De ejecución, destacando las manifestaciones reactivas de la fuerza en estas acciones. Es decir se requiere la implicación de los elementos elásticos a través
Del ciclo estiramiento - acortamiento en la musculatura que se utiliza en voleibol (extensores de las piernas, brazos y hombros).
El voleibol, es el segundo deporte favorito...
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