Winder
Páginas: 5 (1125 palabras)
Publicado: 21 de enero de 2013
Introducción
El aumento de la esperanza de vida en la sociedad actual ha dado lugar a un aumento de la población en la franja de edad que hemos venido llamando “tercera”. Una idea fundamental es que en la vejez, se debe mantener una participación activa en roles sociales y comunitarios para una satisfacción de vida adecuada.
En este sentido se presenta la necesidad de unmanual de actividades deportivas y recreativas dirigidas a las personas de la tercera edad de forma individual y en grupo ya que, en estas edades, mejora el bienestar físico, facilita las relaciones interpersonales y favorece el desarrollo personal como ser social.
Algunas personas de la tercera edad aquejadas de cierto deterioro en su organismo no llegan a tomar conciencia del fenómeno hasta sentirlos rigores de esas limitaciones, puesto que las afecciones asociadas al envejecimiento están sujetas a un proceso natural y paulatino, no siempre perceptible para el propio ser humano. El ejercicio físico resulta para muchos en esas condiciones, la clave del rejuvenecimiento y de la ganancia de salud.
Según Burgués (2000), aborda estudios realizados sobre el adulto mayor y el deporte,refiriéndose entre otro hallazgos al deporte adaptado a las posibilidades reales del individuo y la factibilidad de establecer categorías , estas son: el deporte competitivo adaptado para adultos mayores, el deporte recreativo adaptado a adultos entre 55 y 75 años y el deporte utilitario para lo que presentaban mas limitaciones y enfermedades, hacen alusión a un trabajo donde el fin es potenciar ymejorar continuamente la salud mental y física del adulto mayor. El siguiente estudio, posee un objetivo muy similar a esta investigación que es lograr integrar a la población de la tercera edad a las actividades deportivas y recreativas adaptadas a su edad y capacidad.
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
Planteamiento del Problema
En Venezuela se presume según algunoshabitantes que ha existido situaciones de exclusión laboral, social, de los individuos a partir de los 65 años de edad. Es en este proceso donde se deben desarrollar alternativas que cubran los espacios del tiempo libre y de ocio en las poblaciones de la tercera edad como es el caso de este trabajo que nos ocupa para lograr así disminuir el sedentarismo de la población afectada por el flagelo delaislamiento, la soledad y el abandono.
Según Gutiérrez, (2000) existen diversas opiniones acerca de qué es la calidad de vida y cómo alcanzarla. Para algunos, significa ausencia de problemas de salud; para otros, es tener abundancia de tiempo libre para disfrutar de lo que deseen hacer. Esto quiere decir que existen diferentes formas para alcanzar una vida de alta calidad, como porejemplo aprovechando el tiempo libre para hacer los que les guste hacer siempre y cuando genere beneficios a la salud.
La práctica de actividades, sean físicas, intelectuales o socioculturales, tiene una influencia benéfica: frena el envejecimiento y permite vivir el período de la vejez en las mejores condiciones posibles. El envejecimiento es un proceso que sufre el cuerpo humano,produce algunas alteraciones naturales que es necesario conocer, para diferenciarlas de aquellas que se producen en forma patológica. Algunas características son el aumento de peso; una actitud postural en que sobresale la flexión, se exagera la cifosis dorsal; se inmoviliza la columna lumbar, los miembros pierden movilidad a nivel de codos, hombros, rodillas y articulación coxo-femoral. La marcha sehace más lenta y los pasos más cortos, disminuye la audición y visión; lo mismo sucede con el tacto, el gusto y el olfato entre otros. Una de las causas que ha llevado a las personas mayores al sedentarismo es la modernidad por cuanto los seres humanos adquirieron espacios mayores de tiempo y los mismos no saben cómo ocuparlos, el sedentarismo provocado produce desde el punto de vista de salud,...
El aumento de la esperanza de vida en la sociedad actual ha dado lugar a un aumento de la población en la franja de edad que hemos venido llamando “tercera”. Una idea fundamental es que en la vejez, se debe mantener una participación activa en roles sociales y comunitarios para una satisfacción de vida adecuada.
En este sentido se presenta la necesidad de unmanual de actividades deportivas y recreativas dirigidas a las personas de la tercera edad de forma individual y en grupo ya que, en estas edades, mejora el bienestar físico, facilita las relaciones interpersonales y favorece el desarrollo personal como ser social.
Algunas personas de la tercera edad aquejadas de cierto deterioro en su organismo no llegan a tomar conciencia del fenómeno hasta sentirlos rigores de esas limitaciones, puesto que las afecciones asociadas al envejecimiento están sujetas a un proceso natural y paulatino, no siempre perceptible para el propio ser humano. El ejercicio físico resulta para muchos en esas condiciones, la clave del rejuvenecimiento y de la ganancia de salud.
Según Burgués (2000), aborda estudios realizados sobre el adulto mayor y el deporte,refiriéndose entre otro hallazgos al deporte adaptado a las posibilidades reales del individuo y la factibilidad de establecer categorías , estas son: el deporte competitivo adaptado para adultos mayores, el deporte recreativo adaptado a adultos entre 55 y 75 años y el deporte utilitario para lo que presentaban mas limitaciones y enfermedades, hacen alusión a un trabajo donde el fin es potenciar ymejorar continuamente la salud mental y física del adulto mayor. El siguiente estudio, posee un objetivo muy similar a esta investigación que es lograr integrar a la población de la tercera edad a las actividades deportivas y recreativas adaptadas a su edad y capacidad.
CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
Planteamiento del Problema
En Venezuela se presume según algunoshabitantes que ha existido situaciones de exclusión laboral, social, de los individuos a partir de los 65 años de edad. Es en este proceso donde se deben desarrollar alternativas que cubran los espacios del tiempo libre y de ocio en las poblaciones de la tercera edad como es el caso de este trabajo que nos ocupa para lograr así disminuir el sedentarismo de la población afectada por el flagelo delaislamiento, la soledad y el abandono.
Según Gutiérrez, (2000) existen diversas opiniones acerca de qué es la calidad de vida y cómo alcanzarla. Para algunos, significa ausencia de problemas de salud; para otros, es tener abundancia de tiempo libre para disfrutar de lo que deseen hacer. Esto quiere decir que existen diferentes formas para alcanzar una vida de alta calidad, como porejemplo aprovechando el tiempo libre para hacer los que les guste hacer siempre y cuando genere beneficios a la salud.
La práctica de actividades, sean físicas, intelectuales o socioculturales, tiene una influencia benéfica: frena el envejecimiento y permite vivir el período de la vejez en las mejores condiciones posibles. El envejecimiento es un proceso que sufre el cuerpo humano,produce algunas alteraciones naturales que es necesario conocer, para diferenciarlas de aquellas que se producen en forma patológica. Algunas características son el aumento de peso; una actitud postural en que sobresale la flexión, se exagera la cifosis dorsal; se inmoviliza la columna lumbar, los miembros pierden movilidad a nivel de codos, hombros, rodillas y articulación coxo-femoral. La marcha sehace más lenta y los pasos más cortos, disminuye la audición y visión; lo mismo sucede con el tacto, el gusto y el olfato entre otros. Una de las causas que ha llevado a las personas mayores al sedentarismo es la modernidad por cuanto los seres humanos adquirieron espacios mayores de tiempo y los mismos no saben cómo ocuparlos, el sedentarismo provocado produce desde el punto de vista de salud,...
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