Wingate
Páginas: 3 (667 palabras)
Publicado: 19 de octubre de 2011
TEST DE WINGATE
INTRODUCCION
El test de Wingate o test “anaeróbico” de Wingate fue desarrollado a mediados de la década del 70 para evaluar la potencia máxima anaeróbica, idealmente usada ensujetos entrenados para medir la capacidad anaeróbica, pero también puede ser utilizada en un amplio espectro de población, que incluye desde niños, hasta discapacitados físicos, salvo que tuviesenalguna patología que se los impidiese, debido a que es una prueba maximal.
La primera prueba de Wingate estaba determinada por una hora de pedaleo a máxima velocidad con carga constante, esteprototipo fue impuesto por Cumming. Si bien esta prueba a lo largo del tiempo ha sufrido variaciones importantes, sigue siendo una de las pruebas mas importantes para evaluar metabolismo anaeróbico y potenciaanaeróbica, debido a la simple aplicación, no es necesario personal especializado, los equipos son accesibles, además no hay elementos adicionales además del sujeto, la bicicleta ergometrica y lacarga en ella.
Se califica a la prueba de Wingate como objetiva, confiable, válida y sensible al mejoramiento o deterioro del rendimiento anaeróbico (del sujeto de prueba y no entre sujetos), antesque al buen estado de salud en general.
El test anaeróbico de Wingate actualmente consiste en un pedaleo de extremidad inferior o superior en bicicleta estática contra resistencia constante durante30 segundos a velocidad máxima. La resistencia a la cual es expuesto el individuo de prueba equivale al 7.5% de su masa corporal total. Es de suma importancia el incentivar al sujeto durante la prueba,puesto que se ha demostrado que esto incide positivamente en que los resultados reflejen la verdadera capacidad del sujeto y no una parcialidad de sus capacidades.
MATERIALES
• Bicicletaergométrica 874E Monark
• Cronómetro
• Sujetos de prueba
Datos:
- Nombre: CC
- Peso: 50 kg
PROCEDIMIENTO
Se ubica al sujeto de prueba en...
INTRODUCCION
El test de Wingate o test “anaeróbico” de Wingate fue desarrollado a mediados de la década del 70 para evaluar la potencia máxima anaeróbica, idealmente usada ensujetos entrenados para medir la capacidad anaeróbica, pero también puede ser utilizada en un amplio espectro de población, que incluye desde niños, hasta discapacitados físicos, salvo que tuviesenalguna patología que se los impidiese, debido a que es una prueba maximal.
La primera prueba de Wingate estaba determinada por una hora de pedaleo a máxima velocidad con carga constante, esteprototipo fue impuesto por Cumming. Si bien esta prueba a lo largo del tiempo ha sufrido variaciones importantes, sigue siendo una de las pruebas mas importantes para evaluar metabolismo anaeróbico y potenciaanaeróbica, debido a la simple aplicación, no es necesario personal especializado, los equipos son accesibles, además no hay elementos adicionales además del sujeto, la bicicleta ergometrica y lacarga en ella.
Se califica a la prueba de Wingate como objetiva, confiable, válida y sensible al mejoramiento o deterioro del rendimiento anaeróbico (del sujeto de prueba y no entre sujetos), antesque al buen estado de salud en general.
El test anaeróbico de Wingate actualmente consiste en un pedaleo de extremidad inferior o superior en bicicleta estática contra resistencia constante durante30 segundos a velocidad máxima. La resistencia a la cual es expuesto el individuo de prueba equivale al 7.5% de su masa corporal total. Es de suma importancia el incentivar al sujeto durante la prueba,puesto que se ha demostrado que esto incide positivamente en que los resultados reflejen la verdadera capacidad del sujeto y no una parcialidad de sus capacidades.
MATERIALES
• Bicicletaergométrica 874E Monark
• Cronómetro
• Sujetos de prueba
Datos:
- Nombre: CC
- Peso: 50 kg
PROCEDIMIENTO
Se ubica al sujeto de prueba en...
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