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La dieta de la piña es una dieta hipocalórica que se basa en la incorporación de la piña a todas las comidas del día, combinada con alimentos bajos en calorías, con la ingesta abundante de agua ycon el ejercicio.

La dieta de la piña se centra en las propiedades nutricionales de la piña como base para la pérdida de peso. Las piñas contienen enzimas que favorecen la eliminación de la grasa ymejoran el funcionamiento del estómago. Además tiene un impacto beneficioso para el sistema intestinal y el páncreas.

La piña posee un alto contenido en agua y fibra, tan beneficiosa para elorganismo y la regulación intestinal. También contienen grandes cantidades de potasio que ayuda a la eliminación del exceso de agua del organismo. Además contiene bromelina, que es un excelente quemador degrasa.

La piña es una fruta ideal por ser muy baja en calorías y tener un efecto saciante. Existen muchas variantes de esta dieta, aquí encontrarás una de ellas. No olvides la ingestión de aguaabundante y el ejercicio moderado.

¡Te recordamos que antes de empezar cualquier dieta debes consultar con tu médico!










Día 1

Desayuno: Zumo de piña natural o 2 rodajas de piña +1 rebanada de pan integral tostado con un poquito de aceite de oliva + café o Te o infusión.
Comida: 1 filete de salmón a la plancha + veduras a la plancha de guarnición + 1 cucharadita de aceite + 2rodajas de piña
Cena:1 Pechuga de pollo a la plancha + 1 ensalada + 1 cucharadita de aceite + 1 cucharadita de vinagre de manzana + 2 rodajas de piña.



Día 2

Desayuno: 1 Yogurt descremadode piña.
Comida: 1 Filete de a la plancha +, guisantes u otra verdura la plancha de guarnición + 1 cucharadita de aceite + 2 rodajas de piña.
Cena:1 Crema de verduras + 1 trozo de queso fresco + 2rodaja de piña.

Día 3

Desayuno: Zumo de piña natural o 2 rodajas de piña + 1 rebanada de pan integral tostado con una rebanada de pavo + café o Te o infusión.
Comida: Macarrones + 1cucharadita...