yo conejo
Páginas: 2 (289 palabras)
Publicado: 4 de septiembre de 2013
La educación física
es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso delcuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con supráctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve eldisfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute,así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad
La aptitud física,
es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano,debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.
Cualidades motrices
Las cualidades motrices son las facultades que poseemos los seres humanos para realizar movimientosdiversos gracias a los músculos, las articulaciones y los huesos que componen nuestro cuerpo.
Son decisivas para el Buen rendimiento y resultado de cualquier actividad física o deportiva. Se hacereferencia a las capacidades coordinativas como aquellos componentes responsables de los mecanismos de control del movimiento.
Beneficios de la actividad fisica
Disminuye el riesgo demortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
Previene y/oretrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso delcuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con supráctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. De igual manera, se promueve eldisfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute,así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad
La aptitud física,
es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente,retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano,debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.
Cualidades motrices
Las cualidades motrices son las facultades que poseemos los seres humanos para realizar movimientosdiversos gracias a los músculos, las articulaciones y los huesos que componen nuestro cuerpo.
Son decisivas para el Buen rendimiento y resultado de cualquier actividad física o deportiva. Se hacereferencia a las capacidades coordinativas como aquellos componentes responsables de los mecanismos de control del movimiento.
Beneficios de la actividad fisica
Disminuye el riesgo demortalidad por enfermedades cardiovasculares en general y en especial de mortalidad por cardiopatía isquémica en grado similar al de otros factores de riesgo como el tabaquismo.
Previene y/oretrasa el desarrollo de hipertensión arterial, y disminuye los valores de tensión arterial en hipertensos.
Incrementa la utilización de la grasa corporal y mejora el control del peso.
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