yoga para niños en la escuela.
Páginas: 2 (432 palabras)
Publicado: 26 de mayo de 2013
Taller de Yoga para Niños (2º A 6º básico)
OBJETIVOS
Yoga es una disciplina cuyo objetivo consiste en mejorar la calidad de vida. Entrega autoconocimiento y por ende proporciona mayorarmonía en quien lo practica.
En los niños permite acercarlos a un mayor bienestar y a un equilibrio físico, mental y emocional, favoreciendo y desarrollando sus facultades y potencialidades inherentes:espontaneidad, creatividad, comunicación.
En el plano escolar, ayuda a mejorar LA CONVIVENCIA ESCOLAR.
UNIDADES
1.- CONOCIMIENTO DEL CUERPO
Moverse con soltura, adquirir buenos hábitosposturales y estar consciente de sus propias sensaciones.
2.- MANEJO DE SU ENERGIA
Respirar bien, reponer y canalizar su energía, comunicarse y expresarse dentro de un clima favorable de distensión,despertar una actitud de aceptación hacia sí mismo y hacia los demás, aprender a relajarse y desarrollar su capacidad de atención, memoria y concentración.
3.- RELAJACION
La relajación lepropicia una distensión mental que le ayudará a desarrollar su capacidad de concentración, permitiéndole eliminar tensiones inútiles que le producen fatiga y cansancio. Mediante la relajación aprende autilizar sus músculos voluntariamente reduciendo los movimientos que le impiden canalizar su energía creativamente. En el aspecto emocional, a través de la liberación de la ansiedad y preocupaciónexcesivas, el niño permitirá, de una forma más fluida, la expresión de sus necesidades afectivas.
4.- MOTIVACION
Se busca introducir al alumno en la práctica del yoga, a través del juego, siendo esteuna necesidad para el niño al ser un campo de experimentación y un medio de socialización, que permite dar rienda suelta a sus fantasías y a su imaginación.
De esta forma, mientras el niño disfruta delas actividades, realiza un buen trabajo de cooperación, de conocimiento, de atención, de motricidad, de creación, de improvisación.
Se proponen actividades que propicien el desarrollo del...
OBJETIVOS
Yoga es una disciplina cuyo objetivo consiste en mejorar la calidad de vida. Entrega autoconocimiento y por ende proporciona mayorarmonía en quien lo practica.
En los niños permite acercarlos a un mayor bienestar y a un equilibrio físico, mental y emocional, favoreciendo y desarrollando sus facultades y potencialidades inherentes:espontaneidad, creatividad, comunicación.
En el plano escolar, ayuda a mejorar LA CONVIVENCIA ESCOLAR.
UNIDADES
1.- CONOCIMIENTO DEL CUERPO
Moverse con soltura, adquirir buenos hábitosposturales y estar consciente de sus propias sensaciones.
2.- MANEJO DE SU ENERGIA
Respirar bien, reponer y canalizar su energía, comunicarse y expresarse dentro de un clima favorable de distensión,despertar una actitud de aceptación hacia sí mismo y hacia los demás, aprender a relajarse y desarrollar su capacidad de atención, memoria y concentración.
3.- RELAJACION
La relajación lepropicia una distensión mental que le ayudará a desarrollar su capacidad de concentración, permitiéndole eliminar tensiones inútiles que le producen fatiga y cansancio. Mediante la relajación aprende autilizar sus músculos voluntariamente reduciendo los movimientos que le impiden canalizar su energía creativamente. En el aspecto emocional, a través de la liberación de la ansiedad y preocupaciónexcesivas, el niño permitirá, de una forma más fluida, la expresión de sus necesidades afectivas.
4.- MOTIVACION
Se busca introducir al alumno en la práctica del yoga, a través del juego, siendo esteuna necesidad para el niño al ser un campo de experimentación y un medio de socialización, que permite dar rienda suelta a sus fantasías y a su imaginación.
De esta forma, mientras el niño disfruta delas actividades, realiza un buen trabajo de cooperación, de conocimiento, de atención, de motricidad, de creación, de improvisación.
Se proponen actividades que propicien el desarrollo del...
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