yogurtu

El nombre del yogurt
tiene su origen en una
palabra búlgara: 'jaurt'.

La
cuidadosa
elaboración
mediante tanques de leche
pasteurizada y homogeneizada
permite darle ala leche las
condiciones
necesarias
para
generar las bacterias que hacen
de este producto un alimento
único.

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Evidentemente, una de las mayores cualidadesdel
yogur es su importante cantidad de calcio.
Los yogures se convierten así en un aliado
imprescindible para fortalecer los huesos y los
dientes. Sus proteínas, grasas ehidratos de
suministran energía.

Las vitaminas del tipo A y B, el ácido fólico, el
contenido en fósforo, potasio, magnesio,
zinc y yodo completan el contenido
nutricional deeste producto imprescindible en
la dieta.

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Las peras contienen una gran diversidad de vitaminas,
entre ellas las vitaminas A, B1, B2A,B3,C,E Y K
A su vez son muyricas en ácido fólico, cobre, fósforo,
potasio, boro, calcio, hierro, magnesio, sodio y azufre.
La vitamina C que podemos encontrar en las peras
funcionan como un potenteantioxidante de las células,
por lo que hará que nuestra piel luzca jóven por más
tiempo y a los tejidos de nuestros órganos estar más
saludables, previniendo todo tipo decáncer. A su vez sus
propiedades antioxidantes hacen que el sistema
inmunológico se vea reforzado cada vez que
consumimos esta deliciosa fruta.

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Se usan mucho en el mundoculinario, y
también como suplemento alimentario para
los alpinistas. Sin embargo, muchos ignoran
que este maravilloso alimento obtenido de la
uvas secas, posee altos valoresnutricionales
y médicos.

 El

principal beneficio de la miel se
encuentra
en
sus
propiedades
antibacteriales, anti-inflamatorias,
antisépticas y calmantes.