Autocontrol
Páginas: 5 (1019 palabras)
Publicado: 15 de mayo de 2012
AUTOCONTROL MEDIANTE EL
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
JEIMY ALISON MELO RODRIGUEZ
ERIKA DANIELA LASSO VASQUEZ
CISTIHAN DAVID LUNA GOMEZ
Profesora
ADRIANA
TEORIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
UNIVERSIDAD MARIANA
PASTO 23 de abril de 2012
1. INTRODUCCION
La mayor parte de la investigación inicial en terapia de conducta se centró en métodos para cambiar el ambiente delcliente con el fin de fomentar el incremento de la frecuencia, duración o cualquier otra característica relevante de una conducta deseada. Este enfoque condujo a cambios de conducta de significado clínico en niños y en adultos que pasaran la mayor parte de su tiempo con agentes de cambio ‘claves’ (por ejemplo, profesores, supervisores, etc...) porque estos agentes tienen el control sobre reforzadoresimportantes para las conductas de estas personas. En el momento en que nos situamos, primera parte de la década de los 70, los investigadores en terapia de conducta tienen un marcado interés en descubrir los medios de enseñar el autocontrol. Aunque desde el comienzo de los años 60 se habían ido publicando estudios de casos de autocontrol.
La investigación en autocontrol, sólo a partir de los años70 comenzó a asumir un papel central en la literatura de terapia de conducta.
Inicialmente las conductas de autocontrol fueron estudiadas como dependientes del tipo de disciplina paterna y del modelado de autorrefuerzo entre otros factores, esto es, se estudiaron las determinantes del autocontrol. Con posterioridad, las investigaciones en clínica y educación se plantearon lo que los clientespueden hacer para influir su propia vida de forma significativa, esto es, se estudió cómo puede influir el autocontrol la propia conducta, lo que es igual a decir que el autocontrol pasó de ser una variable dependiente a convertirse en una variable independiente.
EL AUTOCONTROL
Podría definirse autocontrol como una habilidad susceptible de aprendizaje, que engloba cualquier conductacontrolada exclusivamente por variables auto generadas (físicas, sociales o cognitivas), que trate de alterar la probabilidad de ocurrencia de otra conducta cuya consecuencia, en algún momento, podrían resultar aversivas para el individuo.
También puede definirse como una técnica operante-cognitiva, basada en los procesos internos, donde el propio sujeto se administra las contingencias, refuerzos yaversivos, registrando su conducta.
Objetivo
El objetivo principal del autocontrol es ayudar al individuo a resolver el conflicto conductual mediante el control de contingencias que implica el incremento de la tasa de las conductas que se desean adquirir, y/o disminuir la tasa de las conductas conflictivas o problemas. .
El autocontrol posee las siguientes características:
(a) No dependede la voluntad sino de la manipulación adecuada del medio, porque los estímulos controlan la conducta.
(b) Las técnicas para controlar los estímulos son: el cambio físico, la disminución de los estímulos y el fortalecimiento de los estímulos que logran conductas deseadas.
(c) Hay que identificar y debilitar las respuestas no deseadas e identificar y fortalecer las respuestas deseadas,controlando los estímulos que las causan.
(d) Hay que controlar las primeras conductas de la cadena de comportamientos que producen las respuestas deseadas y no deseadas.
(e) Los objetivos deben ser graduales y alcanzables. Y
(f) se deben controlar los estímulos externos (medio físico) como internos (pensamientos).
Supuestos
* Supuestos sobre la Persona
El autocontrol depende de ladisposición del medio y no de las personas propiamente tales. Las conductas negativas no son producto de una personalidad determinada, sino de los estímulos que las causan.
* Supuestos sobre el Aprendizaje
El aprendizaje depende de la intervención que se haga del medio, tanto físico como mental. La persona deberá controlar los estímulos que causen sus conductas.
Intencionalidad...
CONDICIONAMIENTO OPERANTE
JEIMY ALISON MELO RODRIGUEZ
ERIKA DANIELA LASSO VASQUEZ
CISTIHAN DAVID LUNA GOMEZ
Profesora
ADRIANA
TEORIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
UNIVERSIDAD MARIANA
PASTO 23 de abril de 2012
1. INTRODUCCION
La mayor parte de la investigación inicial en terapia de conducta se centró en métodos para cambiar el ambiente delcliente con el fin de fomentar el incremento de la frecuencia, duración o cualquier otra característica relevante de una conducta deseada. Este enfoque condujo a cambios de conducta de significado clínico en niños y en adultos que pasaran la mayor parte de su tiempo con agentes de cambio ‘claves’ (por ejemplo, profesores, supervisores, etc...) porque estos agentes tienen el control sobre reforzadoresimportantes para las conductas de estas personas. En el momento en que nos situamos, primera parte de la década de los 70, los investigadores en terapia de conducta tienen un marcado interés en descubrir los medios de enseñar el autocontrol. Aunque desde el comienzo de los años 60 se habían ido publicando estudios de casos de autocontrol.
La investigación en autocontrol, sólo a partir de los años70 comenzó a asumir un papel central en la literatura de terapia de conducta.
Inicialmente las conductas de autocontrol fueron estudiadas como dependientes del tipo de disciplina paterna y del modelado de autorrefuerzo entre otros factores, esto es, se estudiaron las determinantes del autocontrol. Con posterioridad, las investigaciones en clínica y educación se plantearon lo que los clientespueden hacer para influir su propia vida de forma significativa, esto es, se estudió cómo puede influir el autocontrol la propia conducta, lo que es igual a decir que el autocontrol pasó de ser una variable dependiente a convertirse en una variable independiente.
EL AUTOCONTROL
Podría definirse autocontrol como una habilidad susceptible de aprendizaje, que engloba cualquier conductacontrolada exclusivamente por variables auto generadas (físicas, sociales o cognitivas), que trate de alterar la probabilidad de ocurrencia de otra conducta cuya consecuencia, en algún momento, podrían resultar aversivas para el individuo.
También puede definirse como una técnica operante-cognitiva, basada en los procesos internos, donde el propio sujeto se administra las contingencias, refuerzos yaversivos, registrando su conducta.
Objetivo
El objetivo principal del autocontrol es ayudar al individuo a resolver el conflicto conductual mediante el control de contingencias que implica el incremento de la tasa de las conductas que se desean adquirir, y/o disminuir la tasa de las conductas conflictivas o problemas. .
El autocontrol posee las siguientes características:
(a) No dependede la voluntad sino de la manipulación adecuada del medio, porque los estímulos controlan la conducta.
(b) Las técnicas para controlar los estímulos son: el cambio físico, la disminución de los estímulos y el fortalecimiento de los estímulos que logran conductas deseadas.
(c) Hay que identificar y debilitar las respuestas no deseadas e identificar y fortalecer las respuestas deseadas,controlando los estímulos que las causan.
(d) Hay que controlar las primeras conductas de la cadena de comportamientos que producen las respuestas deseadas y no deseadas.
(e) Los objetivos deben ser graduales y alcanzables. Y
(f) se deben controlar los estímulos externos (medio físico) como internos (pensamientos).
Supuestos
* Supuestos sobre la Persona
El autocontrol depende de ladisposición del medio y no de las personas propiamente tales. Las conductas negativas no son producto de una personalidad determinada, sino de los estímulos que las causan.
* Supuestos sobre el Aprendizaje
El aprendizaje depende de la intervención que se haga del medio, tanto físico como mental. La persona deberá controlar los estímulos que causen sus conductas.
Intencionalidad...
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