Deeporte Vs Sedentarismo
Páginas: 6 (1418 palabras)
Publicado: 18 de diciembre de 2012
Tratamiento de la vigorexia
La vigorexia es una afección que sucede por motivos fisiológicos, (trastornos en hormonas y mediadores de la transmisión nerviosa en el SNC) y del entorno (factores sociales, culturales y educativos), siendo estos últimos los de más peso.
En general para paliar esta afección suelen utilizarse tratamientos farmacológicos, psicológicos y nutricionales.
Medianteellos se busca que la persona afectada modifique la conducta inapropiada, recupere su autoestima, adquiera hábitos de vida saludables y pueda verse tal cual es, sin distorsión alguna.
Además de los especialistas, la familia y los seres queridos son pilares fundamentales en la recuperación , éstos deben brindar apoyo y contención.
Durante el tratamiento resulta imprescindible que los enfermosencuentren otras actividades en las cuales emplear su tiempo para que puedan mermar las horas de entrenamiento hasta conseguir adaptarse a un programa de ejercicios sano y equilibrado
El lado dañino del deporte |
En un mundo como en el que vivimos, donde la imagen corporal ha cobrado tanta importancia, no podemos culpar a la casualidad del increíble aumento de trastornos como la anorexia, labulimia o la vigorexia |
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Vigorexia: El lado dañino del deporte |
En un mundo como en el que vivimos, donde la imagen corporal ha cobrado tanta importancia, no podemos culpar a la casualidad del increíble aumento de trastornos como la anorexia, la bulimia o la vigorexia.
Probablemente, si asistes regularmente al gym, conoces a alguien que responde a este perfil: obsesión por versemusculoso, miradas constantes al espejo, continuas visitas a la báscula, abandono de prácticamente todas las actividades sociales, dedicación casi exclusiva al gimnasio y a entrenar sin un objetivo claro, dietas ricas en proteínas, “demasiado” interés por los anabolizantes... De ser así, entonces es muy probable que te hayas topado con alguien que padece un serio trastorno: la vigorexia.
Aunqueno lo creas, no todos los que hacen ejercicio lo realizan para estar sanos; en muchas ocasiones, su única finalidad es lograr “un cuerpo perfecto”, aunque el precio para lograrlo sea sacrificar su salud.
La vigorexia es una patología que se consideró, durante mucho tiempo, exclusiva del hombre; pero, ¡aguas!, porque hoy en día las mujeres también están siendo víctimas de ella. La razón essimple: las niñas desarrollan la enfermedad por querer adelgazar; los hombres, por desear ser más musculosos.
El rango de edad de quienes la padecen oscila entre los 18 y 30 años; viven en las grandes ciudades; cuentan con un nivel social y económico medio-alto; dedican demasiado tiempo, entre tres y cuatro horas diarias, a practicar un deporte y el poco tiempo que les queda… Lo dedican a susactividades u ocupaciones cotidianas.
¿QUIÉN ES EL CULPABLE?
La enfermedad se desprende de un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche.
Desgraciadamente, los medios de comunicación juegan un papel muy importante en el desarrollo de la vigorexia; las revistas, la televisión e internet promueven unprototipo de “cuerpo perfecto” y quien siente que no se amolda al “tipo físico establecido”, puede ser víctima fácil.
CARACTERÍSTICAS DE LOS VIGORÉXICOS
¿Cómo saber si tu mejor amigo(a) es víctima de este padecimiento? Muy sencillo, sé un poco observador(a); quien padece el trastorno presenta características físicas bien definidas como:
• Mirarse constantemente al espejo y percibirse delgado ogordo y con poca musculatura (aunque no sea así).
• Realizan ejercicio sin importar las condiciones climáticas; sientan alguna molestia o indisposición. Por lo general se enfadan o se sienten culpables cuando no pueden realizarlos.
• Hacen dietas ricas en hidratos de carbono, proteínas y bajas en grasa.
• Prestan poca atención al estudio y al trabajo, debido a los entrenamientos.
• La...
La vigorexia es una afección que sucede por motivos fisiológicos, (trastornos en hormonas y mediadores de la transmisión nerviosa en el SNC) y del entorno (factores sociales, culturales y educativos), siendo estos últimos los de más peso.
En general para paliar esta afección suelen utilizarse tratamientos farmacológicos, psicológicos y nutricionales.
Medianteellos se busca que la persona afectada modifique la conducta inapropiada, recupere su autoestima, adquiera hábitos de vida saludables y pueda verse tal cual es, sin distorsión alguna.
Además de los especialistas, la familia y los seres queridos son pilares fundamentales en la recuperación , éstos deben brindar apoyo y contención.
Durante el tratamiento resulta imprescindible que los enfermosencuentren otras actividades en las cuales emplear su tiempo para que puedan mermar las horas de entrenamiento hasta conseguir adaptarse a un programa de ejercicios sano y equilibrado
El lado dañino del deporte |
En un mundo como en el que vivimos, donde la imagen corporal ha cobrado tanta importancia, no podemos culpar a la casualidad del increíble aumento de trastornos como la anorexia, labulimia o la vigorexia |
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Vigorexia: El lado dañino del deporte |
En un mundo como en el que vivimos, donde la imagen corporal ha cobrado tanta importancia, no podemos culpar a la casualidad del increíble aumento de trastornos como la anorexia, la bulimia o la vigorexia.
Probablemente, si asistes regularmente al gym, conoces a alguien que responde a este perfil: obsesión por versemusculoso, miradas constantes al espejo, continuas visitas a la báscula, abandono de prácticamente todas las actividades sociales, dedicación casi exclusiva al gimnasio y a entrenar sin un objetivo claro, dietas ricas en proteínas, “demasiado” interés por los anabolizantes... De ser así, entonces es muy probable que te hayas topado con alguien que padece un serio trastorno: la vigorexia.
Aunqueno lo creas, no todos los que hacen ejercicio lo realizan para estar sanos; en muchas ocasiones, su única finalidad es lograr “un cuerpo perfecto”, aunque el precio para lograrlo sea sacrificar su salud.
La vigorexia es una patología que se consideró, durante mucho tiempo, exclusiva del hombre; pero, ¡aguas!, porque hoy en día las mujeres también están siendo víctimas de ella. La razón essimple: las niñas desarrollan la enfermedad por querer adelgazar; los hombres, por desear ser más musculosos.
El rango de edad de quienes la padecen oscila entre los 18 y 30 años; viven en las grandes ciudades; cuentan con un nivel social y económico medio-alto; dedican demasiado tiempo, entre tres y cuatro horas diarias, a practicar un deporte y el poco tiempo que les queda… Lo dedican a susactividades u ocupaciones cotidianas.
¿QUIÉN ES EL CULPABLE?
La enfermedad se desprende de un cuadro obsesivo compulsivo, que hace que el vigoréxico se sienta fracasado, abandone sus actividades y se encierre en un gimnasio día y noche.
Desgraciadamente, los medios de comunicación juegan un papel muy importante en el desarrollo de la vigorexia; las revistas, la televisión e internet promueven unprototipo de “cuerpo perfecto” y quien siente que no se amolda al “tipo físico establecido”, puede ser víctima fácil.
CARACTERÍSTICAS DE LOS VIGORÉXICOS
¿Cómo saber si tu mejor amigo(a) es víctima de este padecimiento? Muy sencillo, sé un poco observador(a); quien padece el trastorno presenta características físicas bien definidas como:
• Mirarse constantemente al espejo y percibirse delgado ogordo y con poca musculatura (aunque no sea así).
• Realizan ejercicio sin importar las condiciones climáticas; sientan alguna molestia o indisposición. Por lo general se enfadan o se sienten culpables cuando no pueden realizarlos.
• Hacen dietas ricas en hidratos de carbono, proteínas y bajas en grasa.
• Prestan poca atención al estudio y al trabajo, debido a los entrenamientos.
• La...
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