deporte
*En el atletismo, la carrera de velocidad se refiere a cualquiera de lascarreras a pie más cortas y que consisten en correr lo más rápido posibleunadistancia predeterminada: 60, 100, 200 o 400 metros lisos http://es.wikipedia.org/wiki/Carrera_de_velocidad
PRUEBAS DE PISTA
*Carrera de velocidad
La velocidad incluye las carreras de 100, 200 y 400 m, además de losrelevos:
Características DE LA PRUEBA
-Es una de las pruebas mas espectaculares que existen
-Es muy importante el calentamiento, para evitar lesiones
-Se necesita buena técnica desalida
-Son muy fuertes físicamente
*vallas
Son carreras en las que hay que pasar diez vallas durante el recorrido.
Características de los atletas. Los atletas de vallas, tantoespecialistas de 100 m, 110m o 400 m, tienen en común una gran flexibilidad que les permite pasar la valla más facil. Los especialistas en distancias cortas son además buenos velocistas, altos y con unaconsiderable longitud de piernas.
*Carreras de medio fondo
Solo comprende dos pruebas: los 800 m y los 1500 m.
Características de los atletas. Los medio fondistas no sólo gozan de una buena capacidadde resistencia aeróbica, sino también anaeróbica lactacida, dadas las demandas de velocidad que presentan estas pruebas, sobre todo la de 800 m. Poseen un nivel de fuerza considerable y altasexigencias técnicas
*Carreras de fondo
Esta integrado por las carreras de 5000 m y 10000 m, además del maratón.
Características de los atletas. En los fondistas predominan las fibras musculares decontracción lenta, pero que son muy resistentes. Su biotipo es variado, pero normalmente se trata de atletas delgados y de mediana o de bajo estatura.
* Carreras de relevos
Son las únicas...
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