educacion

Esguinces o torceduras

A diario, cuando se corre en la casa, en los juegos, al hacer deportes, al montar bicicleta o cualquier otra actividad física se está expuesto a sufrir accidentes.Generalmente, las personas que están más expuestas a sufrir accidentes son los niños y los ancianos. En los niños por las actividades motrices que realizan con tanta energía y en los ancianos por lafragilidad de los huesos. Por eso, se deben tomar medidas para evitarlos.
Traumatismos
Los trastornos producidos en el cuerpo humano a causa de golpes recibidos, reciben el nombre de traumatismos. Lostraumatismos recibidos en el sistema óseo son: esguinces, fracturas y luxaciones. Específicamente los esguinces y las luxaciones afectan las articulaciones. Las fracturas, en cambio, afectan a los huesos.Esguince o torcedura
Se denomina así a los traumatismos que causan el desgarramiento o estiramiento de los ligamentos que se encuentran en una articulación. Son muy frecuentes los esguinces en lostobillos, producidos por la torcedura del pie hacia adentro, también los esguinces de la muñeca. Sin embargo, en la mayoría de los casos, es muy difícil, aún para los médicos, diferenciar un esguincede una fractura; por esta razón, es recomendable siempre tomar una radiografía.
¿Qué hacer en caso de esguince?
• Tomar una radiografía para verificar mejor la región afectada.
• Dejar en reposola parte afectada, colocando el tobillo o la articulación sobre una almohada en posición alta.
• Para calmar el dolor, colocar bolsas de hielo en la parte afectada.
• Después de 24 horas alternarbolsas de agua fría con otras de agua caliente.
• Vendar la parte afectada con una venda elástica.
Luxaciones o dislocaciones
Una luxación o dislocación es un esguince más grave, ya que además dedesgarrar los ligamentos, los huesos de la articulación se desplazan de su sitio normal. Cuando las superficies articuladas, se encuentran separadas por completo, la luxación es completa y cuando están...