Educando a tus hijos con inteligencia emocional

Educando a tus hijos con Inteligencia Emocional

Hablar de sentimientos ayuda a los niños a estar capacitados para controlarlos
y a no ser irreflexivos. Ser padre expone a multitud de dilemas ante cualquier conducta negativa de un hijo o hija, los padres no pueden preguntarse: ¿ En que estoy fallando? Todos hacemos cosas mal; no existen los progenitores perfectos. Pero los hay que consiente oinconscientemente no intentan mejorar.

¿ Le quiero lo bastante para contruir su Autoestima?

Todos los padres afirman querer a sus hijos pero no todos se sienten queridos. Y si un niño cree desagradarle a sus propios padres, ¿ a quien mas puede esperar gustarle ?

Para lograr que un niño se sienta amado es preciso intercambiar con el mensajes corporales de amor como un beso, un abrazo, unacaricia una comunicación calidad y real, asi como demostrarle que se le quiere y acepta tal y como es, esto es por en cima de lo que haga o sienta.

¿ Soy capaz de aceptar lo que siente ?

Es primordial respetar los sentimiento de un niño, ya que para nosotros su muñeco roto nos puede parecer poca cosa, pero a el le resulta su ´posecion mas querida. Si se le intenta demostrar que sussentimientos son inadecuados por ejemplo llorar o cambiarlos mira tus amiguitos no lloran, el niño ademas de incomprendido se siente culpable.

Hay dos confusiones tipicas que impiden a muchos padres aceptar los sentimientos de rabia miedo o tristeza de su hijo:

Son peligrosos. Los sienten como una amenaza, por que les hace revivir lo que ellos sientieron cuando de pequeños fueron reprimidos en laexpresión de esas mismas emosiones

Si se reprime la expresión de un sentimiento, este acaba surgiendo a presion, aunque a veces tarde años.

¿ Le ayudo a entender sus propias emociones ?

Es importante enseñarles a tomar consiencia de sus propias emosiones y a comunicarlas, ya que cuando logran hacerlo, estas dejan de dominar su conducta

Existen numerosos trucos para enseñarles a tratarsus propios sentimientos pero los mas importantes son:

Parafrasear: Consiste en repetir lo que ha dicho con otras palabras, para luego preguntar algo mas al repecto , por ejemplo ante un niño “ Luis ha vuelto a reir de mi “ se puede decir Veo que continua mofandote de ti ese niño

¿ Que crees que pasa ?

Descripcion empatica: Demostrarle que te das cuenta de cómo se siente y que eso teimporta.

Por ejemplo: < Los niños de la clase de Juan son imbesiles > A lo que se puede responder < Asi que te han dado un disgusto. Explicame que paso para que te hayas enfadado tanto>

¿ Le enseño a pensar de forma positiva ?

Un mismo hecho puede convertirse en algo positivo o negativo, por ejemplo, si en clase la profesora siempre le pregunta a el y piensa: < Debe tenerme mania >,se sentira rabioso e impotente. En cambio, si decide pensar positivamente, podria concluir: < Que bien, asi, si estudio, seguro que se enterara >, y se sentira contento y motivado.

¿ Le enseño a controlarse ?

Es necesario dejarle claro el limite de lo aceptable para con otros y para consigo mismo. Debe aprender ciertas cosas que no aprenderia de forma espontanea. A la hora de imponer ciertadisciplina es necesario tener la certeza de que el sabe por que le riñen y evitar en lo posible haverlo delante de los demas. Es mejor llamarle aparte porque tiene, como toda persona, su dignidad y derecho a no ser humillado en publico.

Algunas buenas ideas para disciplinarse son:

- Estimular sus conductas correctas.

Estoy orgulloso de ti porque has conlgado tu ropa en orden. Hasaprendido a cuidarla, lo cual es util para ti y demuestra que eres mas responsable con tus cosas.

- Nunca ceder a chantajes

Demostrarle que por la via del dialogo se le escucha siempre y que pase lo que pase, el adulto no pierde los estribos

¿ Le amino a esforzarse en cultivar sus capacidades ?

Es decir, que le haya pedido algo al niño algo mas de lo que a este le resultaba comodo y natural...