ejercicios de psicomotricidad
Páginas: 2 (294 palabras)
Publicado: 16 de agosto de 2014
EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD FINA
Adivinar objetos con los ojos tapados, solo con el tacto.
Apretar con fuerza una pelotita en la mano.
Reproducir construcciones realizadas conbloques.
Abrir y cerrar tarros o botellas.
Modelar con arcilla o con plastilina.
Meter cuentas en una cuerda o cinta.
Pasar páginas de un libro, una a una.
Trocear papeles: cada vez máspequeños.
Hacer bolitas de papel o de plastilina.
Aplastar bolitas de papel o de plastilina.
Pulsar teclas con todos los dedos.
Adivinar qué dedos te toco: con los ojos tapados,pasamos un lápiz por un dedo y adivina cuál es.
Luego por dos dedos y así en aumento.
Recoger objetos pequeños (botones, fichas, garbanzos) con los dedos guardándolos en la mano.
Dibujar enuna hoja una especie de carretera y cortar con las tijeras por el centro.
Recortar con tijeras.
Pasar un lápiz con una cinta atada por agujeros hechos en cartón, como si estuviera cosiendo.Colorear: con pintura de dedos, con ceras, rotuladores gruesos o con lápices si es capaz.
Dibujar figuras uniendo puntos marcados.
EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD GRUESA
COORDINACIÓNDE PIES
Subir escaleras: sujeto a la baranda y luego suelto.
Bajar escaleras: sujeto a la baranda y luego suelto.
Andar de puntillas.
Saltar con los dos pies, cayendo en el mismolugar.
Andar sobre una línea recta manteniendo el equilibrio: se puede pintar con tiza un camino haciéndolo cada vez más sinuoso y estrecho.
Caminar marcha atrás manteniendo el equilibrio.Andar sobre un bordillo manteniendo el equilibrio.
Saltar a la cuerda.
Andar por baldosas de dos colores (en damero) pisando sólo un color.
Sostenerse sobre el pie derecho manteniendo elequilibrio. Después sobre el izquierdo.
Pasar un “circuito”, realizado en el que hay que andar, saltar, pasar a gatas, dar una voltereta...
Adivinar objetos con los ojos tapados, solo con el tacto.
Apretar con fuerza una pelotita en la mano.
Reproducir construcciones realizadas conbloques.
Abrir y cerrar tarros o botellas.
Modelar con arcilla o con plastilina.
Meter cuentas en una cuerda o cinta.
Pasar páginas de un libro, una a una.
Trocear papeles: cada vez máspequeños.
Hacer bolitas de papel o de plastilina.
Aplastar bolitas de papel o de plastilina.
Pulsar teclas con todos los dedos.
Adivinar qué dedos te toco: con los ojos tapados,pasamos un lápiz por un dedo y adivina cuál es.
Luego por dos dedos y así en aumento.
Recoger objetos pequeños (botones, fichas, garbanzos) con los dedos guardándolos en la mano.
Dibujar enuna hoja una especie de carretera y cortar con las tijeras por el centro.
Recortar con tijeras.
Pasar un lápiz con una cinta atada por agujeros hechos en cartón, como si estuviera cosiendo.Colorear: con pintura de dedos, con ceras, rotuladores gruesos o con lápices si es capaz.
Dibujar figuras uniendo puntos marcados.
EJERCICIOS DE PSICOMOTRICIDAD GRUESA
COORDINACIÓNDE PIES
Subir escaleras: sujeto a la baranda y luego suelto.
Bajar escaleras: sujeto a la baranda y luego suelto.
Andar de puntillas.
Saltar con los dos pies, cayendo en el mismolugar.
Andar sobre una línea recta manteniendo el equilibrio: se puede pintar con tiza un camino haciéndolo cada vez más sinuoso y estrecho.
Caminar marcha atrás manteniendo el equilibrio.Andar sobre un bordillo manteniendo el equilibrio.
Saltar a la cuerda.
Andar por baldosas de dos colores (en damero) pisando sólo un color.
Sostenerse sobre el pie derecho manteniendo elequilibrio. Después sobre el izquierdo.
Pasar un “circuito”, realizado en el que hay que andar, saltar, pasar a gatas, dar una voltereta...
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