ENTTO

EL ENTTO DE LA TÉCNICA DEPORTIVA__________________________________
El rendimiento deportivo se compone de condiciones externas, condiciones marginales, la táctica y la técnica, la capacidad psíquica, condición física y capacidad coordinativa del deportista.
El desarrollo de la técnica se ve afectado por ciertos factores como puede ser el ambiente, el estado de preparación, el adversario, elreglamento y las características personales del deportista.
Hay ciertos PROCESOS EN EL DOMINIO DE LA TÉCNICA que se distribuyen en tres fases:
a)Primera fase: desarrollo de la coordinación global
-Se forma el movimiento de forma general
-Se elimina la rigidez en la coordinación
-Aparece la primera representación del gesto
b)Segunda fase: desarrollo de la coordinación específica
-Descensoprogresivo del gasto energético
-Los movimientos son más exactos y económicos
-El gesto se realiza sin error
-Es importante que haya aclaraciones verbales antes, durante y después de la ejecución
-Se utilizan medios auxiliares
c)Tercera fase: Estabilización de la coordinación específica
-Los movimientos se realizan de forma estereotipada y precisa
-La consecución de la automatización esfundamental
La IMAGEN DEL MOVIMIENTO tiene componentes relacionados con los sentidos humanos. Así tenemos que la información externa nos puede llegar desde los medios visual , verbal y acústico, pero la más importante, la información interna, nos llega desde esos mismos medios y además de los sentidos cinestésico, táctil y vestibular.
En la imagen del gesto técnico se reúnen todas las informacionespresentes que se refieren al GT y éstas se incluyen dentro de las propias experiencias motoras. La mejor fuente de información es el propio GT y la asimilación consciente de la información propia durante la ejecución es la más importante porque su concienciación acelera el proceso de aprendizaje.
La INTENSIDAD del trabajo de la técnica se plantearía de forma que se aproximara o igualara laintensidad de competición, y es que el resultado de una buena técnica depende del número de repeticiones que se hagan a una velocidad apropiada y con la correcta ESTRUCTURA espacio-temporal.
Hay ciertas CONDICIONES PARA EL ENTTO de la técnica y la primera de ellas resalta la importancia de la retroalimentación, ya sea visual, por parte del entrenador, sobre el éxito del gesto o kinestésica..
LaRETROALIMENTACIÓN nos vale porque el deportista ha de concienciarse sobre su propio aprendizaje y así tener consciencia de lo que hace, pero por parte del ordenador las retroinformaciones han de ser pocas y restringirse a los puntos más importantes. Hay retroalimentaciones inmediatas (durante), rápidas (pocos segundos después) o tardías (fuera del periodo de recepción), pero lo más importante es que lainformación sea exacta, precisa y bien identificada, y tener claro que los GESTOS TÉCNICOS hay que verlos, interiorizarlos, practicarlos y repetirlos.
Por último, la retroalimentación nos sirve para corrección de fallos y mantenimiento de la corrección en la ejecución de un movimiento, y para que se mantenga la motivación durante el aprendizaje.
Diferenciamos tres ESTADÍOS de la vida del deportistaRESPECTO AL G.T.
a)Principiante: se realiza el gesto de forma global y un ritmo apropiado de la ejecución. Los objetivos son la elaboración de la técnica y la transmisión de experiencias personales.
Se caracteriza por:
-Paso rápido a la práctica
-Realizar el movimiento completo cuanto antes
-Hay descanso físico/psico antes de practicar
-Necesita tiempo suficiente de concentración-Utilizará medios de apoyo y de seguridad
-La información está disminuida estructuralmente
-La mayor atención se centra en la parte fundamental del entrenamiento
-No debemos sobrecargarle ni exigirle rapidez.
La corrección de fallos debe respetar:
-Corregir un solo error
-Empezar por los errores ppales
-Crear condiciones que obliguen a una buena ejecución
Para generar una imagen más clara del...