estres de los jovenes

El Estrés De Los Jóvenes Hoy En Dia

Este trabajo tiene como objetivo investigar algunos factores relacionados con el desempeño académico de los estudiantes de tercer ciclo y bachillerato del colegio Centroamérica.

El estudio incluye breves antecedentes del lugar donde se ha efectuado la investigación, así como una descripción del impacto de los cambios demográficos en la educación y losprincipales problemas que hay en torno a ella. Posteriormente se presenta la metodología seguida en la investigación, los resultados estadísticos obtenidos, su discusión y las conclusiones a las que se llega, para finalmente listar las referencias bibliográficas utilizadas en el estudio.

Con este trabajo se intenta demostrar las diferentes formas que pueden afectar al rendimiento de losestudiantes como por ejemplo tenemos el estrés como uno de los factores principales que afectan a este. Se pretende mostrar los efectos que el estrés excesivo puede causar en los estudiantes al someterse a cantidades de estrés elevadas, las enfermedades que este puede generar entre otras cosas. Los problemas emocionales que el estrés trae de por sí y las consecuencias que vienen posteriormente.

Pararealizar este trabajo nos tomamos el tiempo para hacer una encuesta a los estudiantes de tercer ciclo y bachillerato del colegio Nuestra señora de las misericordias para informarnos un poco más sobre el nivel de estrés que sufren estos estudiantes en su nivel académico y que hacen para poder controlar este problema y no dejar que afecte a su rendimiento académico y ayudarnos a saber qué medidas tomanlos estudiantes cuando este afecta en sus estudios.

Este trabajo se realizó principalmente como objeto de información para el estudiante, sobre lo que someterse a niveles de estrés excesivo puede traerle como consecuencia, debido a las enfermedades que este puede traerle en su vida diaria, tanto en sus actividades estudiantiles como en sus actividades en sus hogares.
Además se realizó con unsegundo propósito el cual es informar a los investigadores sobre el nivel de estrés que estos estudiantes manejan; se realizo el estudio de este realizando una encuesta en el colegio nuestra señoras de las misericordias con los estudiantes de tercer ciclo y bachillerato que son los que se exponen a niveles de estrés más altos a causa de la preocupación por entregar tareas, por haber estudiado losuficiente para poder salir bien en un examen y todas las actividades que debe realizar durante el tiempo que este en el colegio. Con este trabajo pretendemos averiguar por qué muchos estudiantes en lugar de buscar una solución a este problema lo toma con una actitud de enojo e indiferencia además también se pretende hacer saber diferentes formas de controlar el estrés por medio la realización dediferentes actividades que si se toman en cuenta pueden llevar a una vida plena y feliz.
Esperando que personas de diferentes lugares del mundo pueda tener acceso y entender lo que se pretende informar en este documento.



El estrés se asocia siempre con los cambios que nos afectan. Cuando percibimos los cambios como amenazas, nuestro nivel de estrés sube. Los factores más importantes a teneren cuenta son:
1) ACUMULAR EL CANSANCIO. Por la sobrecarga horaria, y/o una vida muy exigida, que no respeta los ritmos noche-día, actividad-reposo.
2) DESCONTROLARSE EN LAS EMOCIONES.
3) SER PESIMISTA. Si no crees que tienes la capacidad de cambiar tu vida para mejorar, estarás más predispuesto a ejercer el papel de víctima. Si encambio eres una persona optimista que piensa que puede hacercambios en su vida, no sólo aceptarás las circunstancias difíciles, sino que podrás identificar los problemas e idear planes para resolver los que le crean stress en tu vida.
4) REALIZAR ACTIVIDADES A DISGUSTO.
5) SUFRIR UNA PÉRDIDA IMPORTANTE.
RESPUESTAS CREATIVAS AL ESTRES
• EVITA LA ACUMULACIÓN DE ESTRES
Cuando entras en él, trata de percatarte de inmediato y salir, recuperando la...