estudiante

MANIPULACION
MANUAL DE CARGAS

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Normativa específica
• R. D. 487/1997, de 14 de abril, sobre las disposiciones mínimas de
seguridad y salud relativas a la manipulación manual de cargas que
entrañe riesgos, en particular dorsolumbares para los trabajadores.
(Transposición de la Directiva 90/269/CEE, de 29 de mayo)

Definición
Se considera que la manipulación manual de toda carga quepese más
de 3 kg.. puede entrañar un potencial riesgo dorsolumbar no
tolerable, ya que a pesar de ser una carga bastante ligera, si se
manipula en unas condiciones ergonómicas desfavorables (alejada
del cuerpo, con posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en
condiciones ambientales desfavorables, con suelos inestables, etc.),
podría generar un riesgo.
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Límites de fuerza o cargarecomendados
Peso máximo en condiciones ideales:
25 kg. en general
15 kg. para mujeres, trabajadores jóvenes o mayores, o si
se quiere proteger a la mayoría de la población
Peso máximo en condiciones especiales:
40 kg. trabajadores sanos y entrenados, manipulación
esporádica y en condiciones seguras (evitar si se puede:
utilizar grúas, elevadores, etc.)
Para fuerzas de empuje o tracción,a modo de indicación
general no se deberán superar los siguientes valores:
Para poner en movimiento una carga: 25 kg.
Para mantener una carga en movimiento: 10 kg.
Peso máximo en posición sentada: 5 kg. en general 3

Factores de Riesgo
• Características de la carga
• Colocación de la carga
• Técnica de manipulación de cargas empleada
• Entorno físico de trabajo: condicionestermohigrométricas,
vibraciones, . . .
• Tipo de suelo y calzado
• Organización del trabajo
• Factores individuales de riesgo (Condiciones físicas
personales, actividad diaria, deporte, ocio, . . .)
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CARACTERISTICAS DE LA CARGA
•Es demasiado pesada o demasiado grande
•Es voluminosa o difícil de sujetar
•Esta en equilibrio inestable o su contenido corre el riesgo
de desplazarse
•Estacolocada de tal modo que debe sostenerse o
manipularse a distancia del tronco o con torsión o
inclinación del mismo.
•La carga debido a su aspecto exterior o a su consistencia
puede ocasionar lesiones al trabajador, en particular en caso
de golpe
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CARACTERISTICAS DEL
AMBIENTE DE TRABAJO
•Espacio libre, espacio vertical, resulta insuficiente para el
ejercicio de la actividad.
•La situación oel medio de trabajo no permite al trabajador la
manipulación de cargas a una altura segura y a una postura
correcta.
•El suelo o el plano de trabajo presentan desniveles que implican la
manipulación de cargas en niveles diferentes.
•El suelo o el punto de apoyo son inestables.
•La temperatura, humedad o circulación del aire son inadecuados.
•La iluminación no es adecuada.
•Existeexposición a vibraciones.

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EXIGENCIAS DE LA
ACTIVIDAD
Esfuerzos físicos demasiado frecuente o prolongado en
los que intervengan en particular la columna vertebral
Periodo insuficiente de reposo fisiológico o de
recuperación
Distancias demasiadas grandes de elevación, descenso o
transporte
Ritmo impuesto por un proceso que el trabajador no
puede modular
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FACTORES INDIVIDUALES DERIESGO
La falta de aptitud física para realizar la tarea
La inadecuacion de las ropas, el calzado u otros
efectos personales
La insuficiencia o inadaptacion de los conocimientos o
de la formación
La existencia previa de patología dorsolumbar

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¿QUE HACER?
Evitar la manipulación manual de cargas
Reducir o rediseñar la carga
Proporcionar ayuda
Organización del trabajo
Mejoradel entorno de trabajo

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Evitar la manipulación manual de cargas
Automatización/mecanización de los procesos
Paletización, grúas, carretilla elevadoras, cintas
transportadoras . . .
Utilización de equipos mecánicos controlados de forma
manual
Carretillas, carros, plataformas elevadoras, . . .
Medidas organizativas
Eliminar la necesidad del manejo de cargas y/o facilitar la...