fisiologia

Todos los animales y plantas dependen de la
energía para mantener sus vidas.
Los humanos obtenemos esta energía de los
alimentos.
La energía que necesita el organismo para mantener la función efectiva de todos los órganos proviene de los alimentos que
consumimos diariamente. Particularmente de aquellos nutrientes que proveen calorías (hidratos de carbono, grasas y proteínas)
Los alimentosse componen principalmente de:
carbono, hidrógeno, y oxígeno.

La descomposición de los alimentos proporciona una energía que se almacena dentro de nuestras células en forma de un compuesto altamente energético denominado adenosin trifosfato o ATP.

Las respuestas fisiológicas al ejercicio supone una mayor demanda de energía
La energía se puede definir como la capacidad de realizar untrabajo o ejercicio
Los músculos al mismo tiempo consumen y
producen energía para ejercer un movimiento

El metabolismo es el conjunto de procesos físico químicos y reacciones que se desarrollan dentro de un ser vivo y que implica la transformación de sustancias ya sea a nivel de sistema, de tejido o célula.
Dicha transformación tiene como fin proveer energía para el mantenimiento de principalesactividades corporales tanto en reposo
como durante el ejercicio

Catabolismo
El catabolismo es el
metabolismo de degradación
de sustancias con liberación
de energía.

Anabolismo

El anabolismo es el
metabolismo de construcción
de sustancias complejas con
necesidad de energía en el
proceso.
+liberacion energia de los alimentos
Metabolismo Energético
Es la partición de loscompuestos orgánicos desde su forma compleja hasta la simple (catabolismo) con liberación de energía
necesaria para las actividades del organismo.
El metabolismo energético consiste en una serie de reacciones químicas que permiten las transferencias de energía para conseguir que la célula disponga de las cantidades de ATP
necesarias para satisfacer las demandas energéticas en cada momento.

Ladescomposición de los alimentos proporciona una energía que se almacena dentro de nuestras células en forma de un compuesto altamente energético denominado ATP.

Transferencia de la energía y sistemas energéticos
El Músculo Esquelético, tiene tres tipos de fuentes energéticas cuya
utilización varía en función de la actividad física desarrollada.


1.- Energía inmediata
En actividades dePOTENCIA ( tiempo intensidad), de 1-4 segundos de duración el músculo utiliza el Sistema De Los Fosfágenos (ATP y fosfocreatina)



2.- Energía a corto plazo
Para actividades de más de 5-7 segundos de duración a lamáxima intensidad posible el músculo utiliza el fuentes de energía Glucolítica No Oxidativa (Metabolismo Anaeróbico)

3.- Energía a largo plazo
En actividades de más de 120 segundos, elsoporte fundamental será el Sistema Aeróbico Oxidativo, sea carbohidratos, grasas e incluso proteínas.

SISTEMAS METABÓLICOS
Sistema ATP-PCr
Metabolismo de los Fosfágenos Síntesis de ATP de la Fosfocreatina
Se caracteriza porque la obtención de la energía sin utilizar
oxígeno y sin generar sustancias residuales.
No utiliza ni crea lactato como intermediario metabólico.
También conocidocomo el sistema de los fosfagenos debido a
que la fosfocreatina (PCr) cede un fosfato para re-sintetizar
ATP desde ADP
ADP + P -> ATP
Este sistema proporciona la energía necesaria para la
contracción muscular:
1.- al inicio de cualquier ejercicio y
2.- durante ejercicios de muy alta intensidad y corta
duración.
Es el primer sistema en
activarse y dura aprox. 10-15
segundos

SistemaGlucolítico
Metabolismo Anaeróbico Láctico ATP mediante glucólisis con transformación del glucógeno muscular en lactato.
Los hidratos de carbono y en concreto la glucosa permiten
obtener energía tanto en condiciones aeróbica como
anaeróbica.
La producción de ATP implica la liberación de energía
mediante descomposición (lisis) de la glucosa.
De todos los principios inmediatos, solo los...