Inteligencia Emocional Y Ci

DEFINICIONES
A CONTINUACIÓN ALGUNA DE LAS DEFINICIONES DE LOS MÁS PRESTIGIOSOS ESCRITORES:
Capacidad de percibir y expresar emociones, de asimilar las emociones en el pensamiento, de comprender y razonar con las emociones y de regular las emociones en uno mismo y en los demás.
(Mayer, Salovey y Caruso)

Capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos, los sentimientos de los demás,motivarnos y manejar adecuadamente los relaciones que sostenemos con los demás y con nosotros mismos.
(Daniel Goleman)

Hace referencia al conjunto de destrezas de gestión de personal y destrezas sociales que nos permiten triunfar en el puesto de trabajo y en la vida en general.
(Emily Sterrett)

Percibir, comprender y regular las emociones propias y la de los demás.
(PabloFernández-Berrocal)

INTELIGENCIA EMOCIONAL.
La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agregó una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambió el modo en que percibimos la excelencia personal.
¿Por qué algunas personas parecen dotadas de un don especial que les permite vivir bien aunque no sean las que más sedestacan por su inteligencia? ¿Por qué no siempre el alumno más inteligente termina siendo el adulto que más éxito tiene en el trabajo? ¿Por qué algunos son más capaces que otros de enfrentar contratiempos, superar obstáculos y ver las dificultades bajo una óptica distinta? Un nuevo concepto viene a darnos la respuesta a estos interrogantes.
Es la inteligencia emocional la que nos permite tomarconciencia de nuestras emociones, comprender los sentimientos de los demás, tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo, incrementar nuestra capacidad de empatía y nuestras habilidades sociales, y aumentar nuestras posibilidades de desarrollo social. La buena noticia es que la inteligencia emocional se puede aprender. La revolucionaria obra de Goleman presenta ideas prácticasque resultarán útiles a todos los lectores, en especial padres y maestros. Las innovadoras estrategias que plantea ayudarán a erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad.
A pesar de todas las limitaciones impuestas por la sociedad, la razón se ve desbordada de tanto en tanto por la pasión, un imponderable de lanaturaleza humana cuyo origen se asienta en la arquitectura misma de nuestra vida mental. El diseño biológico de los circuitos nerviosos emocionales básicos con el que nacemos no lleva cinco ni cincuenta, sino cincuenta mil generaciones demostrando su eficacia. Las lentas y deliberadas fuerzas evolutivas que han ido modelando nuestra vida emocional han tardado cerca de un millón de años en llevar acabo su cometido, y de éstos, los últimos diez mil; A pesar de haber asistido a una vertiginosa explosión demográfica que ha elevado la población humana desde cinco hasta cinco mil millones de personas, han tenido una escasa repercusión en las pautas biológicas que determinan nuestra vida emocional.
Son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difíciles (el riesgo, laspérdidas irreparables, la persistencia en el logro de un objetivo a pesar de las frustraciones, la relación de pareja, la creación de una familia) como para ser resueltas exclusivamente con el intelecto. Cada emoción nos predispone de un modo diferente a la acción; cada una de ellas nos señala una dirección que, en el pasado, permitió resolver adecuadamente los innumerables desafíos a que se havisto sometida la existencia humana. En este sentido, nuestro baúl emocional tiene un extraordinario valor de supervivencia y esta importancia se ve confirmada por el hecho de que las emociones han terminado integrándose en el sistema nervioso en forma de tendencias innatas y automáticas de nuestro corazón. Ejemplo, en el lamentable incidente en el hogar de los Crabtree-, pueden resultar...