introduccion

Es habitual que los trastornos de la alimentación en la forma de
bulimias purgativas y no purgativas y comer compulsivo aparezcan
cuando una persona toma la resolución de renunciar a una serie de
productos por determinados motivos, sean estos deseos de
adelgazamiento o deseos de llevar una dieta más sana. La mayoría
de estos cambios de dieta (dietas hipocalóricas, dietas bajas en
hidratosde carbono complejos, dietas veganas, dietas crudívoras,
etc) van acompañados por sentimientos de privación: en estos
cambios de dieta es cuando se revela:
1-La base emocional y adictiva de nuestros patrones de
alimentación anteriores
2-El carácter adictivo de los alimentos que consumíamos con
anterioridad.
En todas las dietas de adelgazamiento se toma la resolución
fundamentalmente dereducir o suprimir: la ingesta de grasas
(aceites, fritos, etc), de carbohidratos complejos (cereales, etc), de
azúcar y de chocolate, etc. Al hacerlo, se reduce la cantidad de
tóxicos que se introducen en el cuerpo y se libera energía que se
empleaba para digerir estos productos y para eliminarlos:
*Esta energía liberada queda disponible para ser empleada:
-Por los órganos de eliminación enlos procesos de desintoxicación
del cuerpo humano- generando dolores de cabeza, malestar físico,
debilidad, fatiga, erupciones cutáneas, catarros, etc
-Por el sistema nervioso; en la transmisión e intensidad de las
emociones.
Los cambios de dieta alteran pues significativamente las
condiciones físicas y emocionales de las personas: limpian y liberan
el cuerpo y la mente de residuos tóxicos ,pero también de
emociones tóxicas, acumuladas durante años.
Nuestros hábitos alimentarios desde la infancia nos acostumbran a
sentir poco. Desde niños, no solo nos alimentan con productos
(azúcar, cereales, chocolate) que sobrecargan el organismo
exigiéndole, para ser digeridos, de un 60 a un 80% de la energía que
extrae de los alimentos; sino que nos acostumbran a paliar nuestras
emocionesnegativas con estos alimentos, comiendo sin hambre o
sobrealimentándonos. Los padres tranquilizan a sus bebés con
dulces: las leches maternas llevan azúcar añadido. Los bebés no
duermen tranquilamente en sus cunas: los bebés están literalmente
drogados; sus organismos están ocupados en eliminar los tóxicos de
los alimentos; no pueden emplearse en lo que realmente las crías
del ser humanodeberían estar haciendo; jugando, aprendiendo,
explorando…
Desde la infancia, pues, estamos acostumbrados a sentir poco; y lo
que sentimos, a paliarlo con alimentos tóxicos habituales en nuestra
dieta diaria. Cuando se emprende cualquier dieta de
adelgazamiento, se produce un cambio muy importante en el
cuerpo y en las emociones. EL cuerpo aprovecha para
desintoxicarse: nos sentimos extraños.Las emociones se intensifican
porque tenemos más energía nerviosa disponible: nos sentimos
nerviosos, excitados, inseguros. La imaginación se dispara. No
estamos preparados para enfrentar lo que sentimos: no entendemos
lo que nos sucede, y no sabemos como afrontarlo.
Conforme el organismo se limpia y adopta una dieta más sana,
necesitamos comer menos. La comida no puede ser más el acto queordena y orienta nuestras vidas. Muchas personas experimentan un
vacío: tienen mucha energía de repente disponible que no saben en
qué invertir. Toman conciencia de las carencias que existen y
existían en su vida. Toman conciencia de lo que desearían tener o
ser de verdad; toman conciencia de lo que les disgusta de sus vidas.
Siete emociones suelen dispararse: Ansiedad, culpa, confusión,impotencia, aburrimiento, soledad, miedo.
Aparece el sentimiento de privación, la nostalgia del sentimiento de
seguridad o confort que encontrábamos en el consumo de
determinados alimentos y en la sobrealimentación y se disparan,
especialmente en los momentos de mayor tensión, los deseos de
recreación de esos momentos…
-Frente a la ansiedad , la confusión y el miedo, la falsa o ilusoria...