lanzamiento de martillo

1. DESCRIPCIÓN
Se lanza una bola, con una cadena con agarradera, desde un área circular dentro de una jaula hacia un área marcada.

100 ml
200 ml
400 ml
800 ml
1.500 ml
3.000 ml
5.000 ml10.000 ml
Maratón
Marcha
100-110 m. vallas
400 m vallas
3.000 m obstaculos
4x100 relevos
4x400 relevos
Altura
Longitud
Triple Salto
Pértiga
Disco
Jabalina
Martillo
Peso
Combinadas
Elárea de competición es igual que la de lanzamiento de disco, pero el círculo tiene un diámetro de 2,14 m.
EQUIPAMIENTO
El martillo pesa 7,26 kg. y está formado por 3 partes:
• Cabeza: bola de metalmaciza: entre 10,16 cm. y 10,79 de diámetro.
• Alambre: de 122 cm. de largo y de acero. Está conectado a la cabeza por un eje.
• El grip o agarradero: es una manilla con un asa simple o doble demetal.
Los competidores visten como en la prueba de disco, pero pueden utilizar guantes y muñequeras. Los dedos deben quedar libres.

PROCEDIMIENTO
El procedimiento es el mismo que en el disco, perola cabeza del martillo puede tocar el terreno durante el lanzamiento. Si el martillo se rompe durante el tiro, el lanzamiento no cuenta.
La medición se realiza desde la parte más cercana de la cabezadel martillo, hasta el borde interior del anillo que delimita el círculo de lanzamiento.
Se realizan 3 intentos de clasificación. Luego, los finalistas realizan tres lanzamientos.
El ganador esaquel competidor que consigue mayor distancia en el lanzamiento. El desempate se resuelve por el segundo mejor lanzamiento.
2. TÉCNICA
Para el logro de distancias por encima de los 80 metros, ellanzador trata en todo momento de adquirir una aceleración a lo largo de todo su recorrido para lograr que la velocidad inicial de salida del artefacto, sea lo más elevada posible.
Lo dividiremos en lassiguientes fases: Agarre y posición de salida, Volteos, Giros o Final.
AGARRE Y POSICIÓN DE SALIDA
El lanzador toma el martillo por el asa con la mano izquierda, sujetándola por las segundas...