METODO DEL CAMINO FACIL

METODO DEL CAMINO FÁCIL
Cuando haces algo fácil que no tienes que esforzarte ni nada, te relajas y disfrutas haciéndolo, eso emite una vibración de energía mucho más poderosa al universo que cuando haces algo que es difícil, además que consigues mejores resultados que cuando te esfuerzas porque no estas tenso y entonces te relajas y la creación surge.
EJEMPLO 1
Escoger deshacerse de la rabia(después de vivirla),
EJEMPLO 2
Escoger comprender y entender lo que el miedo, la inseguridad, la falta de autoestima y de amor a uno mismo puede hacer en los demás, conseguir haciéndolo de corazón, sentirlo dentro, aprenden nuestra mente y nuestro interior, para así sentirnos tranquilos y serenos, en paz.
MÉTODO DE LA EXPLICACIÓN
EJEMPLO 1
Debemos perdonar para soltar y avanzar en la vida.Si no perdonamos nos congojamos y los problemas no desaparecerán de nuestras vidas. Por ejemplo, si estás en una relación con alguien que ha traicionado tu confianza, reduce la carga emocional del rencor pensando en las cualidades buenas de esa persona.
EJEMPLO 2
Mantener nuestra estima ya que solo podemos compartir con los demás aquello que primero hemos cultivado en nuestro corazón. Si noaprendemos a ser felices de forma autónoma e independiente, es imposible que podamos ser cómplices de la felicidad de las personas que nos rodean.
EJEMPLO 3
Amarse a uno mismo también consiste en sanar las heridas emocionales derivadas de nuestros conflictos internos. Dado que somos especialistas en huir del dolor, al llegar a la edad adulta solemos tapar y protegernos de dichas heridas tras unamáscara del agrado de los demás. Y de tanto llevarla puesta, corremos el riesgo de olvidarnos quiénes éramos antes de ponérnosla. Así, para poder ir pelando las capas de la cebolla que nos separan de nuestra verdadera esencia, es muy recomendable adentrarnos en la meditación.
Cuando te amas a ti mismo dejas de encontrar motivos para luchar, sufrir y entrar en conflicto con la vida. (GerardoSchmedling)
METODO DEL ASNO SE BAALAN
EJEMPLO 1
Cada mañana al despertarnos debemos decirnos “Tenemos dos opciones hoy: podemos escoger estar de buen humor o podemos escoger estar de mal humor y escogemos la de estar de buen humor"
EJEMPLO 2
Cada vez que sucede algo malo, podemos escoger entre ser una víctima o aprender de ello. Escogemos aprender de ello.
EJEMPLO 3
Cada vez que alguien viene anosotros para quejarse, podemos aceptar su queja o podemos sacarle el lado positivo de la vida. Escogemos el lado positivo de la vida.
Todo en la vida es acerca de elecciones.
Cuando quitas todo lo demás, cada situación es una elección.
Tú eliges como reaccionas a cada situación. Tú eliges como la gente afectará tu estado de ánimo. Tú eliges estar de buen humor o de mal humor.
EJEMPLO 4
Unhombre en su local fue sorprendido por unos asaltantes, mientras trataba de abrir la caja fuerte, su mano temblando por el nerviosismo, resbaló de la combinación.
Los asaltantes sintieron pánico y le dispararon. Con mucha suerte, fue encontrado relativamente pronto y llevado de emergencia a una clínica. Cuando estaba tirado en el piso recordó que tenía 2 opciones: Podía elegir vivir o podía elegirmorir. Eligió vivir. Entonces vivió por la maestría de los médicos pero sobre todo por su asombrosa actitud.
METODO DE LA SOLUCION IDEAL
EJEMPLO
Ante un conflicto con otra persona, se puede actuar de varias formas:
COMPETIR: Es buscar mi éxito sin cooperar con la otra persona. Busco satisfacer mis propios intereses a costa del otro.
COMPLACER: Significa ceder en mi postura y cooperar con laotra persona. Lo opuesto a competir. Al complacer, me olvido y sacrifico mis propios intereses para satisfacer los intereses del otro.
EVADIR: Cedo en mi postura, pero tampoco coopero con la otra persona. No satisfago mis intereses ni los del otro. No manejo el conflicto.
COLABORAR: Busco mi éxito y el de la otra persona. Lo opuesto de la evasión. Colaborar implica un intento de trabajar con la...