Momento_Final_G403032_Fase_Individual_lilian

EVALUACION FINAL
“POA”




PRESENTADO POR:
LILIAN






UNIVERSIDAD NACIONAL ABIERTA Y A DISTANCIA-UNAD.
ESCUELA DE CIENCIAS SOCIALES ARTES Y HUMANIDADES.
PROGRAMA DE PSICOLOGIA
2015 - 2



INTRODUCCIÓN
Cuando hablamos de buena Salud, nos referimos al bienestar a nivel físico, mental y social de una persona, no nos referimos solo a la carencia de afecciones o enfermedades; la salud de unapersona depende en gran parte a su estilo de vida, o sea, que hábitos y costumbres posee esa persona, las cuales pueden ser beneficiosas para su salud, pero muchas veces pueden ser dañinas, a tal modo de que influyan de una forma negativa sobre ella; aquellas personas que tienen buenos hábitos de comida y que a la vez realizan actividades físicas rutinariamente, tienen mayor posibilidad de siempregozar de una buena Salud. Mientras que aquellos que no practican buenos hábitos, y que además estén habituados a cosas como fumar, o tomar bebidas alcohólicas de una forma no moderada, tendrán más riesgo de padecer ciertas enfermedades inevitables
Los malos hábitos de salud, son aquellas acciones o conductas negativas que son repetidas por una persona de un modo sistemático. Estas acciones oconductas tienen consecuencias negativas en la salud, traen daños irreparables, son difíciles de corregir y conllevan a tener una peor calidad de vida; hay que aprender a reconocer estos hábitos en cada uno de nosotros, así podremos tener un mejor control sobre ellos y tomar los pasos adecuados para cambiar.
“Regala buenos hábitos; la distancia que recorres en el camino del bienestar te acerca a lostuyos y te aleja del cáncer. Prevenirlo es cuestión de tener una buena rutina alimenticia y física. Enséñale a tus hijos la importancia de mantenerse sanos y cuidar su cuerpo, así estarán juntos más tiempo” (McVie)
Hipócrates manifestaba: “lo que se utiliza se desarrolla, lo que no se utiliza se atrofia”





Árbol de Problemas








Análisis del Problema
El empeoramiento de los hábitos de vidapropio de la sociedad, la evolución de los sistemas de transporte y la tecnología laboral, los nuevo modos de ocio; colabora para que todos niños y mayores asuman como válidos comportamientos claramente sedentarios y, por tanto, perjudiciales para la salud.
La inactividad física o falta de ejercicio se considera uno de los mayores factores de riesgo en el desarrollo de la enfermedad cardiacae incluso se ha establecido una relación directa entre el estilo de vida sedentario y la mortalidad cardiovascular. Una persona sedentaria tiene más riesgo de sufrir artero esclerosis, hipertensión, enfermedades respiratorias, enfermedades óseas, diabetes; en caso de los niños y jóvenes se ve reflejado bajo rendimiento escolar; depresión, aislamiento por parte de los demás y de el mismo; bajaautoestima, agotamiento físico; entre otras.
Según la (OMS, 2015) al menos un 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para obtener beneficios para la salud. Esto se debe en parte a la insuficiente participación en la actividad física durante el tiempo de ocio y a un aumento de los comportamientos sedentarios durante las actividades laborales y domésticas. El aumentodel uso de los medios de transporte "pasivos" también ha reducido la actividad física.
La urbanización ha creado varios factores ambientales que desalientan la actividad física: Superpoblación; mala distribución del tiempo; aumento de la pobreza; aumento de la criminalidad; gran densidad del tráfico; mala calidad del aire; falta de conciencia en las personas para tener buena calidad de vida;Inexistencia de parques, aceras e instalaciones deportivas y recreativas.
Por consiguiente, las enfermedades no transmisibles asociadas a la inactividad física son el mayor problema de salud pública en la mayoría de los países del mundo; se necesitan con urgencia medidas de salud pública eficaces para mejorar la actividad física de todas las poblaciones.

NOMBRE DEL ESTUDIANTE
PROBLEMA IDENTIFICADO...