Periodo de duelo

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Artículo publicado en la revista LiberAddictus.
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Toda pérdida representa un duelo
¿Como las enfrentan los
adolescentes?
Fanny Feldman
La vida implica un proceso de cambios, crecimiento y pérdidas.
Asimismo, toda pérdida requiere la elaboración de un duelo, ya que
representa la ruptura de la conexión con algo oalguien valioso, sin
que esto signifi que, necesariamente, una pérdida por muerte. Es así que el
duelo resulta una reacción lógica y necesaria ante una pérdida importante
con la que cada individuo se enfrenta en algún momento de su vida.
Los adultos experimentamos nuestras pérdidas particulares, tales como:
pérdida del trabajo, de nuestra seguridad, de la salud, de un proyecto,
pérdidaeconómica, de la pareja, etcétera. También los niños experimentan
sus propias pérdidas: un juguete roto, el amiguito que ya no quiere jugar
con él, la muerte de una mascota, la separación de sus padres, la muerte
de un ser querido, entre otras.
Para los adolescentes, haber sido rechazados por el equipo, no ser
aceptados como miembros del grupo, la ruptura de un romance, no ser
invitadas a salirpor el chico tan deseado, el divorcio de los padres, etcétera,
son situaciones que les representan una gran pérdida donde el duelo lo viven
tan real y agudo como si hubiera muerto un ser querido.
Todo duelo es considerado como un proceso difícil para todos, pero
cuando se presenta en la etapa de las adolescencia, resulta particularmente
estresante, generando emociones muy fuertes en losjóvenes. Sin embargo,
a pesar de experimentar un gran número de emociones displacenteras,
se les difi culta relacionarlas con el hecho de estar viviendo una pérdida
importante.
Así, con el característico deseo que tienen los adolescentes de buscar su
autonomía y manejar sus propias vidas, puede llegar a afectarles seriamente
no saber enfrentar el enojo, la confusión, la tristeza y el miedo queacompañan la pérdida de una relación o de alguna meta. Como no siempre
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reconocen o entienden dichos sentimientos, se sienten avergonzados,
culpables e impotentes, por lo que su autoestima se ve debilitada.
¿Y qué pasa con todas estas emociones no expresadas?
¿A dónde se va la tensión y el estrés que éstas generan?
Los sentimientos tienen unagran infl uencia en las acciones de todo individuo,
por lo que las conductas del adolescente dependen en gran medida de sus
habilidades para entender cuáles son las causas de sus emociones y cómo
responder ante ellas de una manera constructiva.
Los jóvenes que no cuenten con las habilidades necesarias para manejar
adecuadamente sus emociones no estarán capacitados para reconocer la
causa desu malestar y, por consiguiente, no aprenderán a resolver sus
problemas, lo cual les generará una gran tensión y ansiedad. Como es
bien sabido, el estrés debilita la capacidad de solucionar problemas y de
anticipar difi cultades, llevando al individuo a tomar decisiones débiles y a
conductas riesgosas.
En este sentido, la adolescencia puede ser una etapa de alto riesgo en
donde los jóvenes,que no estén capacitados para enfrentar una pérdida,
junto con los sentimientos dolorosos que la acompañan, responderán
adoptando conductas poco adecuadas como el uso y abuso de sustancias
adictivas, buscando con ello descargar toda la tensión contenida y alcanzar
—mediante su consumo— los estados de ánimo deseados.
En un principio el consumo de drogas puede ayudarlos a evadir o
disminuirsu dolor, pero asimismo les impide aprender a manejar de manera
constructiva sus estados de ánimo, ya que para hacerlo es necesario
permitirse sentir y expresar todas las emociones.
Por consiguiente, un duelo no elaborado pudiera acarrear a los jóvenes
futuras complicaciones emocionales, puesto que, al no contar con otras
alternativas de enfrentamiento, continuarán y aumentarán su consumo...