Presentaci N2

LESIONES DEPORTIVAS MÁS
FRECUENTES

LESIONES MAS FRECUENTES DE
LOS CORREDORES

Periostitis tibial fractura por tensión
 Fractura por tensión de los metatarsiano


SE DEFINE COMO PERIOTITIS LA
IMFLAMACION DEL PERIOSTIO
TIBIA
El periostio es la membrana externa que
recubre los huesos. Cuando se inflama se ve
comprometida la llegada de riego
sanguíneo y de la señal nerviosa. Se
denominatambién tibia dolorosa o tibia
rugosa y en inglés shinspl

TRATAMIENTO
Cuando aparezcan los primeros síntomas
en conveniente parar el ejercicio y aplicar
hielo de manera inmediata. Posteriormente
acudir a un fisioterapeuta o médico
especialista para tratar la lesión cuanto
antes mejor.

PREVENCIÓN
Evitar terrenos duros.
 Incrementar la intensidad y el volumen del
entrenamiento de forma progresiva.
Hacer estiramientos (sobre todo gemelo y
soleo
 Valoración de la pisada y biomecánica del
pie por sí fuera


SE DEFINE COMO FRACTURAS POR
TENSIÓN DE LOS METATARSIANOS


Corredores se elevan sobre los dedos
(despegue), ejerciendo una presión
excesiva sobre la cabeza de los
metatarsianos, especialmente los dos
primeros. El segundo, tercero y cuarto son
susceptibles a la fractura porque susdiáfisis
son muy delgadas. Los factores de riesgo
son el Los pie cavo, los zapatos que
absorben mal los impactos y la
osteoporosis.

TRATAMIENTO


El tratamiento consiste en evitar la carrera, usar
el calzado apropiado para absorber los impactos
y, tras la consolidación, realizar la carrera sobre
hierba u otras superficies blandas. No suele ser
necesaria la inmovilización con escayola,
aunque cuandose utiliza se debe mantener
durante 1 a 2 semana porque pueden provocar
una atrofia muscular excesiva y retrasar la
rehabilitación. La consolidación suele tardar de
3 a 12 semana (incluso más en Pacientes
ancianos o debilitados)

LESIONES MAS FRECUENTES DE
LOS TENISTAS


Epicondilitis lateral y medial

EPICONDILITIS LATERAL O CODO
DE TENISTA


La epicondilitis lateral es una condiciónrelativamente común causada por un
movimiento repetitivo que se realiza
durante un período de tiempo prolongado.
Puede afectar a cualquier persona que
utiliza repetidamente un movimiento, como
practicar un deporte o hacer ejercicio.

TRATAMIENTO PARA LA
EPICONDILITIS LATERAL


Cuando usted está sufriendo de epicondilitis
lateral, su prioridad es curar esta dolencia
con la mayor facilidad y eficaciaposible. Una
de las formas más comunes y universalmente
reconocida de hacer esto es usando un
vendaje como tratamiento del codo de
tenista. Se trata de un dispositivo especial
que se puede conectar con el codo y actuar
como un eficaz tratamiento del codo de
tenista, mientras que el proceso de curación
se está produciendo.

LESIONES MAS FRECUENTES EN LA
GIMNASIA
Espondilólisis
 Espondilólistesis
ESPONDILÓLISIS
Son dos patologías relacionadas entre si
afectan mas frecuentemente la zona baja
de la espalda, la zona lumbar sobre todo al
nivel L5 y con menor frecuencia L4
 Podemos definir la espondilólisis como un
emblandecimiento óseo de la lamina que
une al cuerpo vertebral a la articulación
facetaría


 Puede

tener dos orígenes

.Congénitos
.Traumático

ESPONDILOLISTESIS
LaEspondilolistesis consiste en el
desplazamiento de una vertebra sobre otra
suele estar procedida de una Espondilólisis
 Si se desliza hacia adelante se denomina
Anterolistesis y si es hacia atrás es
Retrolistesis


TRATAMIENTO
El tratamiento básico es el ejercicio
 Reforzar la musculatura erectora lumbar
 La solución quirúrgica que consiste en la
alineación y fijación del segmento vertebral
desplazadoes reservado para pacientes con
lesiones neurológica


LESIONES DEL TENDÓN DE
AQUILES


Es el tendón que conecta la pantorrilla con
el hueso del talón

Se clasifican en dos tipos de lesiones
Rotura del tendón: Suelen ser agudas en
casi todos los casos se trata
quirúrgicamente
 Tendinopatias: Habitualmente son crónicas


TRATAMIENTO


El tratamiento quirúrgico es el más
satisfactorio...