programa

INTRODUCCIÓN
Este trabajo está elaborado con la finalidad de que el lector llegue a conocer y comprender cuáles son los elementos básicos de la psicomotricidad, debemos comenzar en saber la definición de psicomotricidad. Se espera que se llegue a entender el cuerpo humano de una manera global, ya que la psicomotricidad es un planteamiento global de la persona, que puede ser entendida comofunción del ser humano que sintetiza psiquismo y motricidad con el fin de permitir al individuo adaptarse de manera flexible y armoniosa al medio que lo rodea.
También se darán a conocer las actividades que realizan los niños de 3 a 5 años en la psicomotricidad.
PSICOMOTRICIDAD
La palabra está compuesta por dos vocablos: psico, que se refiere a la psique (pensamiento, emoción), y motricidad, basadaen el movimiento y el desarrollo motor. Por tanto, la psicomotricidad estudia e interviene en el desarrollo motor en vinculación con el pensamiento y las emociones. La psicomotricidad se utiliza como una técnica que favorece el desarrollo integral y armónico del individuo. De esta manera, existe una interacción entre el cuerpo y el entorno, entre los componentes biológicos, cognoscitivos ypsicosociales de la persona.
Elementos de psicomotricidad
A continuación se definen los conceptos involucrados en el desarrollo de las actividades motrices.
Respiración
La respiración es un reflejo de supervivencia que nos ayuda a la oxigenación de la sangre y el cerebro. Las fases de respiración son aspiración o inhalación y espiración o exhalación. Las vías por las que se respira se puedenclasificar en externas (nariz y boca) e internas (tráquea, bronquios y laringe). Hay dos tipos de respiración: torácica y abdominal.
Se recomienda que durante una actividad física la inhalación se haga por la nariz, y la exhalación por la boca; así como propiciar desde pequeños la respiración abdominal.
Sensación
Es la información que recibimos a través de nuestros sentidos, de los órganos y de lasensibilidad cinestésica (movimiento, postura y equilibrio).
Percepción
Es el procesamiento de la información de las sensaciones.
SensopercepcionesA través de los sentidos se recibe la información del mundo exterior. Las sensaciones viajan al sistema nervioso central donde se interpretan y cobran significado generando así una percepción. A partir de esa percepción hay una respuesta motriz.
Tonomuscular
Es el estado de tensión activa de los músculos, involuntario y permanente. Varía en intensidad y sirve como base del movimiento y la postura.
Equilibrio
Es la estabilidad que se consigue al estar estático o en movimiento.
Coordinación
Es la habilidad de ejecutar movimientos de manera armónica. Existen tres formas de coordinación:
Coordinación global. Se refiere a la coordinacióncorporal de manera general.
Coordinación óculo-manual. Es la coordinación ojo-mano.
Coordinación óculo-pedal. Es la coordinación ojo-pie.
Esquema corporal
Es una construcción. No nacemos con un esquema corporal. Éste se estructura a partir de la sensibilidad cinestésica. Representa el conocimiento corporal y el uso que se hace de éste o de sus partes en el espacio y el tiempo. Sirve como base detodos nuestros movimientos.
Lateralidad
Es la preferencia de uso de un lado del cuerpo, ya sea el derecho o el izquierdo. Esta preferencia se da por la predominancia de un hemisferio cerebral sobre otro. El zurdo tiene predominancia del hemisferio derecho, y el diestro del hemisferio izquierdo.
Espacio
El espacio se comienza a construir cuando el bebé inicia sus primeros desplazamientos, y porello está muy ligado al movimiento y al esquema corporal. Implica situar el cuerpo en relación con puntos de referencia y al mismo tiempo integrar los diferentes elementos que lo componen.
Tiempo
El tiempo no se percibe a través de los sentidos, sino que se construye mediante elementos externos: el día, la noche, las estaciones del año, las modificaciones de las cosas y los seres vivos. La...