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Gimnasia Cerebral
La Gimnasia Cerebral es un conjunto de ejercicios que coordinados y combinados estimulan y desarrollan las habilidades y capacidades cerebrales, potenciando y acelerando elproceso de aprendizaje; apoya y nutre los desplegamientos de las destrezas e inteligencias innatas del ser
Como en un músculo, desarrolla las neuronas, las mantiene activas y receptivas, permitiendo unamayor efectividad de la conexión entre ellas
Es un método práctico y dinámico que favorece el óptimo funcionamiento de los Hemisferios cerebrales y mejora la conexión entre cerebro/ cuerpo, a travésdel movimiento, logrando armonía entre aspectos emocionales, físicos y mentales
El Movimiento es una parte indispensable del aprendizaje integral y del pensamiento. Cada movimiento se convierte en unenlace vital para el aprendizaje y para el proceso cerebral. La gimnasia cerebral facilita la elaboración de redes nerviosas, su conexión y su reactivación a través del cuerpo para estimulardirectamente el cerebro, integrando tanto la mente como el cuerpo en la gran aventura de aprender
La gimnasia cerebral o brain gym es un conjunto de ejercicios desarollados por Paul Dennison y y cuyo objetivoes el de estimular y desarrollar habilidades y capacidades cerebrales creando conexiones entre el cerebro y el cuerpo a través del movimiento, logrando armonía entre aspectos emocionales, físicos ymentales.
ejercicios gimnasia cerebral
1.- Con las yemas de los dedos índice y medio masajear el punto ubicado encima de cada ceja (en la frente) haciendo de 6 a 7 movimientos circulares hacia cadalado.
Beneficios:
Este ejercicio en particular activa las neuronas del lóbulo frontal y proporciona claridad mental.
2.- Párate frente a una superficie lisa que no te distraiga y comienza a trazarcon la mirada una figura imaginaria del número 8 recostado, dónde la intersección de cada círculo del número quede en el punto medio de tus cejas.
Beneficios:
- Mejora la concentración, el...