Taller 3

2. Según la Lectura No. 1 y 2 responda y/o mencione:
a) ¿Cuáles son las áreas de actuación que intervienen en un estudio ergonómico?
Antropometría
Biomecánica
Fisiología
Ergonomía ambiental
Ergonomía cognitiva
Ergonomía de necesidades
Específicas
Ergonomía transgeneracional (calvo, 2006)
.
b) Fases que comprenden la metodología para evaluar la carga física de trabajo y realice una brevedescripción o resumen, en el cual relacione en qué consiste cada Fase.
Fase 1: identificación de los factores de riesgo y de los riesgos ergonómicos físicos
Se trata de identificar los puestos de trabajo en los que la actividad habitual conlleve factores de riesgo físicos por sobrecarga de trabajo que puedan afectar a la salud de las personas expuestas. Con el objetivo de evitar la posiblesubjetividad del técnico evaluador al determinar si un puesto de trabajo es peligroso, la guía proporciona una lista de factores de riesgo para cada riesgo para unificar el criterio del técnico al llevar a cabo la fase de identificación de los factores de riesgo presentes en cada puesto de trabajo.
Fase 2: Valoración e interpretación de los riesgos detectados
En esta segunda actuación, es preciso que elevaluador descomponga el trabajo de cada puesto en tareas, y que valore los riesgos presentes en cada una de ellas.
Fase 3: prevención de los riesgos valorados
En esta fase deben hacerse constar las acciones que pueden evitar, prevenir, reducir o controlar (en este orden de prioridad) cada factor de riesgo ergonómico físico detectado. Señalar que se puede proponer más de una medida preventiva paracada riesgo, incluidos los ámbitos siguientes:
Medidas de ámbito técnico.
Medidas de ámbito organizativo.
Medidas de formación e información.
La vigilancia específica de la salud que debe aplicarse en cada caso,
en función del tipo de riesgo detectado. (calvo, 2006)


c) Medidas preventivas se pueden implementar en un puesto de trabajo, para prevenir Riesgo Ergonómico.
Adaptar a la altura delplano de trabajo las dimensiones del individuo evitando la inclinación del tronco y la elevación de los brazos que en tareas ordinarias tendrán un ángulo de 90º.
Mantenerse estirado y recto. Situarse con los hombros hacia atrás, la cabeza arriba y la pelvis hacia delante. Colocar un pie en lugar elevado si se está largo tiempo en un sitio y cambiar de pie periódicamente.
Evitar la inclinacióndel tronco.
Realizar pausas en el trabajo para cambiar de postura.
Sentarse recto, cerca de la mesa, la espalda contra el respaldo, las rodillas dobladas
y los pies en el suelo.
Usar cojín para soportar la parte baja de la espalda si no tenemos silla ergonómica.
Volver el cuerpo entero, no girarlo.
Sostener las páginas elevadas para su lectura.
Apoyar el codo sobre la rodilla para hablar porteléfono y no acunarlo en el cuello.
Romper los períodos de estar sentado con estiramientos y andando.
Cambiar de postura periódicamente.
El mobiliario utilizado también hay que tenerlo en cuenta.
El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los
brazos ni girarse innecesariamente. (calvo, 2006)

d) Teniendo en cuenta la información suministrada en la tabla E7pág. 10, realice una breve descripción de la misma.
Los valores en gris de la tabla E7 deben considerarse ergonómicamente no tolerables en caso de que se deban de soportar durante 4 horas, ya que superan los límites fisiológicos. En estos casos, se considera que la evaluación debería completarse con un cálculo del consumo metabólico o una medición de la frecuencia cardíaca (E7 «Esfuerzo físicogeneral» (calvo, 2006)
e) Teniendo en cuenta la tabla E18 pag.15, mencione algunas de las situaciones riesgo ergonómico no tolerables para un trabajador o personal del común y que usted crea sean las más comunes en una área o lugar de trabajo.
Si el transporte se realiza con una sola mano, o si se realiza fuera del plano sagital, o si la zona de sujeciónde la carga es mala o dificulta la tarea, es...