TIPOS DE DESHIDRATACION

Deshidratación.
Tipos, causas y
consecuencias
Rosa M. Ortega
Departamento de Nutrición
Facultad de Farmacia
Universidad Complutense
de Madrid

Zaragoza, 10 de Julio de 2008

Deshidratación
Es un grave problema de salud (potencialmente
mortal) que aparece cuando la excreción de líquidos
excede su consumo

Ingresos

Perdidas

(Thompson y col., 2008)

Es un balance negativo deagua

Balance de agua
PERDIDAS
1. Insensibles:
• Piel: 350 ml
• Pulmones: 350 ml
2. Orina: 1500 ml
3. Sudor: 150 ml
4. Heces: 150 ml

Mínimo: 2500 ml

=

INGRESOS
1. Bebidas: 1500 ml
2. Agua de alimentos: 700 ml
3. Agua de oxidación: 300 ml

Pérdidas de agua
Temperatura normal

Clima cálido

Ejercicio
prolongado
Insensibles:
• 350 ml
• 650 ml
500 ml
5000 ml
100ml

1. Insensibles:
• Piel: 350 ml
• Pulmones: 350 ml
2. Orina: 1500 ml
3. Sudor: 150 ml
4. Heces: 150 ml

1. Insensibles:
• 350 ml
• 250 ml
2. 1200 ml
3. 1400 ml
4. 100 ml

1.

Mínimo: 2500 ml

Total: 3300 ml

Total: 6600 ml

2.
3.
4.

Grupos de riesgo
•Niños
•Ancianos
•Embarazadas
•Lactantes
•Deportistas

(Thompson y col., 2008)

Bebés
•Excretan grancantidad de orina al tener unos riñones
inmaduros y una producción de la hormona antidiurética
limitada (lo que hace que tengan dificultad para concentrar
la orina)
•No pueden decirnos cuándo tienen sed
•Presentan mayor tasa de superficie corporal, lo que les
hace perder más cantidad de agua y ser más sensibles al
calor.

(Thompson y col., 2008; Whitmire, 2004)

Ancianos
•La función de losriñones se reduce con la edad
•El mecanismo que regula la sed puede dañarse (los
ancianos no perciben la sed de manera tan eficaz como
los adultos).
•Menor cantidad total de agua en el cuerpo
•Algunos ancianos beben poco intencionadamente por
incontinencia urinaria o para no levantarse a orinar de
noche

(Thompson y col., 2008)

Embarazo
2/3 del aumento de peso es agua:
• Permiten elaumento del volumen sanguíneo
• Ayuda a mantener el líquido amniótico (que rodea y protege al
feto en el útero)
• Tomar bastante líquido ayuda a evitar infecciones urinarias
(frecuentes en embarazo).
• Ayuda a combatir la deshidratación que podría surgir por
vómitos frecuentes
• Ayuda a combatir estreñimiento

(Thompson y col., 2008)

Ejercicio
Aumenta el riesgo de deshidratación
•Especialmente si se comienza el ejercicio mal hidratado
• Durante el ejercicio / trabajo físico en condiciones de
mucho calor y/o mucha humedad
• Durante el ejercicio a gran altitud o en entorno frío
(aumenta la pérdida de líquidos y electrolitos).
•Personas que no están acostumbradas a practicar ejercicio
con calor
• Personas que han tenido diarrea o vómitos
• Durante ejercicios de largaduración (ejercicio fuerte y
continuo de más de 60 minutos)
• En individuos con escaso glucógeno muscular

(Thompson y col., 2008)

Tipos de
Deshidratación

Tipos de Deshidratación

•En función de la cantidad de líquido
perdido
•Rapidez de la pérdida
•Pérdida paralela de solutos / electrolitos

Tipos de Deshidratación
La deshidratación se clasifica dependiendo del porcentaje depérdida de
peso debido exclusivamente a la pérdida de líquido.
% Pérdida de
agua corporal
1-2%

Peso perdido
(72-75 kg)

Peso perdido
(52-55 kg)

0.72-1.50 kg

0.52-1.10 kg

3-5%

2.16-2.25 kg

1.56-2.75 kg

6-8%

4.32-6.00 kg

3.12-4.40 kg

9-11%

6.48-8.25 kg

4.68-6.05 kg

Síntomas
Sed intensa, pérdida de apetito, malestar,
fatiga, debilidad, dolores decabeza
Boca seca, poca orina, dificultad de
concentración y en el trabajo, hormigueo
extremidades, somnolencia, impaciencia,
nauseas, inestabilidad emocional
↑ Temperatura, frecuencia cardiaca y
respiración, mareos, dificultad para
respirar y para hablar, confusión mental,
debilidad muscular, labios azulados
Espasmos musculares, delirios, problemas de equilibrio y de circulación, lengua...