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Estima la población panameña en 3, 283,959 personas: 1, 656,469 hombres y 1, 627,490 mujeres. La edad mediana de esta población se calculó en 26.2 años y su densidad en 43.5 personas por kilómetro cuadrado. El 64% de panameños habita las zonas urbanas, siendo la provincia de Panamá la de mayor acopio de la población urbana (90).
El 30% de la población tiene menos de 15 añosde edad, el 64 por ciento tiene entre 15 a 64 años y un 6.0 por ciento son mayores de 64 años.
Grupos Étnicos
No hay que hacer grandes esfuerzos para darse cuenta del melting pot que compone la mayoría de panameños. El mestizaje se respira en las pieles. Una realidad a veces poco comprendida pero no menos sorprendente. No importan los dictámenes de la herencia visible (el fenotipo), es casiimposible negar la presencia del indígena, con 39.7% de contribución genética, del europeo, con 27.4%, y del africano con 32.9% en las caras de algo más del 70% de los panameños
Los grupos indígenas que mantienen su herencia cultural y lingüística hacen un 10% del total de la población. Pero más allá de los datos cuantitativos, está la diversidad de culturas a las que se refiere este fríoporcentaje. Son 7 los grupos humanos que existen como "indígenas" o pueblos originarios. El más numeroso es el pueblo gnöbe-buglé, seguido por el pueblo dule (o kuna) y el emberá-wounaan (llamados anteriormente chocoes). En menor proporción se mantienen los nasos y teribes (quienes buscan en conjunto el reconocimiento de su territorio), los bokotas y los bri-bri.
Tampoco se extrañe si al recorrer lascalles de la ciudad de Panamá se topa rostros y matices de piel que lo transportan a lugares tan lejanos como la India, China, Pakistán, el Mediterráneo o Europa del Este. Con los trabajos de construcción del Canal a finales del siglo XIX llegaron trabajadores de muchas naciones lejanas que se quedaron y formaron familias en la nueva república. Se destacan numéricamente la comunidad china cantonesa, lahindostana, la judía y la árabe. Son también notables las migraciones de países latinoamericanos como Colombia, Ecuador, Venezuela, República Dominicana, Jamaica y Perú, entre otros.
Hasta hoy esta migración es continua, lo mismo que el mestizaje con estos nuevos habitantes. Es así como se escribe, día a día, la historia de un país con gente arcoiris, donde cada quién es un poco de todo, y únicoa la vez.
Composición étnica en Panamá
Se ha caracterizado en toda su historia por ser un crisol de culturas y de razas. Su población, de 3 millones de habitantes está compuesta en un 67% de mestizos y mulatos, un 14% de negros, un 10% de blancos, un 6% de amerindios y un 3% de personas de orígenes étnicos variados. El ser puente de razas y culturas ha hecho que las costumbres y la historiapanameña sea tan variada como la mezcolanza que se produce entre su población.
La mayor parte de la población, aunque Panamá es un país aconfesional, es de religión católica aunque también hay representantes de otros credos como puede ser el evangélico, ortodoxos y protestantes. De la inmensa mezcla de razas que existe en Panamá los grupos indígenas se encuentran localizados en territorios quetienen una cierta autonomía; estos territorios autónomos representan el hábitat natural de esos diferentes grupos indígenas. El 70% de la población indígena del país se encuentra habitando estos territorios.
En la zona de Darién y en centro de Panamá se encuentra el mayor asentamiento de población negra de todo el país. Este fue el lugar dónde sus ancestros tomaron posesión de esas tierras hacemuchos años. En un primero momento los negros eran esclavos y fueron llevados al país por colonos españoles para que trabajasen en las plantaciones de caña de azúcar. Otro importante contingente de población negra llegó al país para la construcción del Canal de Panamá. Los mestizos que en estos momentos son parte del país nacieron del mestizaje de estos negros con otras etnias.
Grupos humanos...
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