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Distracción es un término usado para describir una desviación de la atención por parte de un sujeto cuando éste debe atender a algo específico.1 La distracciónpuede ser un fenómeno absolutamente mecánico, y puede ser causado por una inhabilidad de prestar atención, una falta de interés en el objeto de la atención, unmayor interés o atracción hacia algo diferente al objeto de la atención o bien por trastornos de la atención.2 De hecho, los índices más sensibles al deterioro de lafunción ejecutiva son el índice de la capacidad de distracción y el índice de proceso que identifican la memoria de trabajo y la velocidad de trabajo en tareassencillas.3 Las distracciones provienen de fuentes externas, como los reconocidos por los estímulos y sentidos físicos, o por fuentes internas, comoel pensamiento, emoción, fantasías o urgencias físicas.4
Esta palabra fue usada para describir un nuevo apego separado del compromiso principal.
Los pequeños y recurrentes lapsus deatención aumentan el riesgo de que nuestros pensamientos se vean atrapados por componentes ambientales no deseables. Aparecen de forma habitual en sujetos sanos,pero aumenta en diversaspatologías, y en especial en los pacientes que padecen un síndrome frontal o una demencia.1 Las distracciones pueden causar recuerdosdébiles y mal codificados causando una falla de la memoria.5
Una forma de hallar la distracción que nos produce una acción frente a otra es asignando un valor entre 1 y100 a cada acción de forma que entre las dos acciones sumen 100 (acción 1 + acción 2= 100) el valor con mayor valor absoluto es el que más nos interesa