10 Razones para Abrazar a la Familia
Páginas: 3 (671 palabras)
Publicado: 21 de septiembre de 2014
Diez razones para abrazar más a tu familia
Estudios recientes han demostrado que abrazar y ser abrazado constantemente trae consigo grandes beneficios para la salud. Necesitamos de cuatro a doceabrazos al día para crecer.
En el diccionario la palabra “abrazo” es definida como “estrechar a otra persona entre los brazos como medio de expresión o demostración de afecto”. Estudios recientes handemostrado que abrazar y ser abrazado va más allá que ese gesto, y su práctica constante (de cuatro a doce abrazos diarios) trae consigo grandes beneficios para la salud. Un buen abrazo dura más de 20segundos y debe ser dado y recibido por personas en las que confías. Una reconocida terapeuta familiar, experta en el tema, dice: “Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos ochoabrazos al día por mantenimiento. Necesitamos doce abrazos al día para crecer.
¿Por qué debes abrazar más a los miembros de tu familia? A continuación te comparto diez muy buenas razones parahacerlo:
1. Sentimiento de seguridad
. El ser abrazado te da una sensación de compañía y alivia la soledad e inseguridad, y te ayuda a desbloquearte en lo emocional. Los estudios hechos en niños nos dicenque los pequeños que reciben más abrazos se relacionan con otras personas fácilmente y presentan menos problemas de conducta.
2. Sentimiento de felicidad
. Sin lugar a dudas el recibir un abrazote hace sonreír de forma instantánea y ver las cosas de manera positiva. El ser abrazado produce una reacción hormonal importante en tu cuerpo. La oxitocina proporciona una sensación de bienestar yayuda a fortalecer los lazos familiares; se trata de la misma hormona que afianza el amor maternal y el enamoramiento.
3. Eleva la autoestima
. Nadie puede negar que el recibir un abrazo apretado y decorazón lo hace sentir querido, valorado y especial.
4. Refuerza los lazos familiares
. Una familia unida está acostumbrada al contacto físico cariñoso de los otros miembros de la familia:...
Estudios recientes han demostrado que abrazar y ser abrazado constantemente trae consigo grandes beneficios para la salud. Necesitamos de cuatro a doceabrazos al día para crecer.
En el diccionario la palabra “abrazo” es definida como “estrechar a otra persona entre los brazos como medio de expresión o demostración de afecto”. Estudios recientes handemostrado que abrazar y ser abrazado va más allá que ese gesto, y su práctica constante (de cuatro a doce abrazos diarios) trae consigo grandes beneficios para la salud. Un buen abrazo dura más de 20segundos y debe ser dado y recibido por personas en las que confías. Una reconocida terapeuta familiar, experta en el tema, dice: “Necesitamos cuatro abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos ochoabrazos al día por mantenimiento. Necesitamos doce abrazos al día para crecer.
¿Por qué debes abrazar más a los miembros de tu familia? A continuación te comparto diez muy buenas razones parahacerlo:
1. Sentimiento de seguridad
. El ser abrazado te da una sensación de compañía y alivia la soledad e inseguridad, y te ayuda a desbloquearte en lo emocional. Los estudios hechos en niños nos dicenque los pequeños que reciben más abrazos se relacionan con otras personas fácilmente y presentan menos problemas de conducta.
2. Sentimiento de felicidad
. Sin lugar a dudas el recibir un abrazote hace sonreír de forma instantánea y ver las cosas de manera positiva. El ser abrazado produce una reacción hormonal importante en tu cuerpo. La oxitocina proporciona una sensación de bienestar yayuda a fortalecer los lazos familiares; se trata de la misma hormona que afianza el amor maternal y el enamoramiento.
3. Eleva la autoestima
. Nadie puede negar que el recibir un abrazo apretado y decorazón lo hace sentir querido, valorado y especial.
4. Refuerza los lazos familiares
. Una familia unida está acostumbrada al contacto físico cariñoso de los otros miembros de la familia:...
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