5 MINUTOS DE EXPOSICION FISIOLOGIA DEL EJERCICIO

REPUBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL “SIMON RODRIGUEZ”.
COMISION DE ENTRENADORES DEPORTIVO DEL EDO. ARAGUA
CERTIFICACION Y ACTUALIZACION PARA ENTRENADORESDEPORTIVO
NIVEL: III –IV
MODULO I FISIOLOGIA DEL EJERCICIO
 

MOVIMIENTO COMBINADO DE CARGAS Y SOBRECARGAAPORTE DE LA OXIGENACION EN LOS MUSCULOS DE LOS
BRAZOS EN EL PASE DE PIQUE EXTENDIDO EN LOSEQUIPOS DE LA ESCUELA COMUNITARIA MINIBASKET
“MUSSIO PIÑONAL”

MUSCULOS DONDE HAY SINERGISTA:
PARA REALIZAR EL PASE EXTENDIDO

20
SEG.

INTENCIDAD/VOLUMEN
: si
aumentamos
artificialmente
el númerode
glóbulos rojos
cargados de
oxígeno que
viajan por las
arterias los
músculos
podrán
consumir más
oxígeno y se
fatigarán
menos

1-FLEXORES DE LOS
HOMBROS:
DELTOIDE

HIPERTROFIA

TONIFICAR

*-PORCION ANTERIOR DEL
*- CABEZA CLAVICULAR
*-CORACOBRAQUIAL

2-EXTENSORES DE CODOS:
*-TRICEPS BRAQUIAL
*-ANCANEO

10
REP.
RECUPER
ACION
METABO
LICA

20
REP.
3-FLEXORES DE LA MUÑECA:

*-FLEXOR RADIALWeineck 1988
*-FLEXOR CUBITAL
Fuerza especial, es la fuerza en lo que solo
intervienen los músculos que son particulares del
deporte seleccionado.

SOBRE
CARGAS
CARGAS
CHIROSA 2000 METODOINTEGRADO

Baur 1988
El uso de la fuerza apoyado en la utilización de los elementos
de sobre carga,
Beneficia el trabajo deportivo y a temprana edad proporciona
el pleno desarrollo
Muscular ya que sehace en la etapa de crecimiento y
evolución.

Mockelmann 1975
• El rendimiento infantil, se manifiesta sobre todo en la fuerza física
(armonía entre cuerpo, y movimiento). Y en su habilidad, elniño como
tal es completo y ha alcanzado un máximo de su fuerza, su movimiento
son erguidos, estructurado, ordenados y su comportamiento son más
liberados los impulsos intuitivo a un se mantiene.
•El uso del balón medicinal en el equipo de baloncesto de la escuela
comunitaria .
“MINIBASKET MUSSIO PIÑONAL
• ENTRENAMIENTO CON NIÑOS/ERWIN HAHN/EDITORIAL DEPORTES Y
TECNICAS-1978

PREGUNTAS