6 poderosas razones para usar oxido nitrico

Páginas: 6 (1365 palabras) Publicado: 11 de enero de 2014
6 poderosas razones para usar suplementos de óxido nítrico
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Cuando te sientes fatigado en el gimnasio, ¿piensas en tomar un suplemento de óxido nítrico?¡Sigue leyendo para conocer por qué deberías hacer la inversión para ayudarte a impulsar tu entrenamiento hasta el infinito y más allá !


Has estado trabajando duro en el gimnasio, levantando más de peso cada semana,y asegurándote de tomar un correcto batido antes y después del entrenamiento, y dando a tu cuerpo el descanso que necesita para recuperarse para que se pueda poner más fuerte que nunca antes.
Pero, ¿hay algo más que podrías estar haciendo para hacer subir tu progreso hasta un nivel más? Ahora que posees los conocimientos básicos, y tienes un firme entendimiento de lo que hay que hacer en elgimnasio, entonces es el momento de ver algunas de las cosas adicionales que te pueden ayudar a dar ese empuje extra en el gimnasio que hace que los resultados sean superiores.
Uno de estos factores que pueden servir para este propósito es el óxido nítrico. ¿Qué es el óxido nítrico y cómo puede ayudarte? Echemos un vistazo más de cerca todo lo que este suplemento tiene que ofrecer.
 
¿Qué es elóxido nítrico y 
cómo puede ayudarte?

1. Aumento de la velocidad de recuperación
La primera forma en que el óxido nítrico puede ayudarte es si encuentras que estás poniendo una gran cantidad de esfuerzo en el gimnasio, pero estás tan cansado al día siguiente que necesitas de unos días más hasta que finalmente te recuperas y está listo para entrenar de nuevo.
Lo que este suplemento hace es ayudara aumentar la cantidad de flujo sanguíneo a los tejidos al hacer que los músculos lisos del cuerpo se relajen, lo que permitirá entregar más oxígeno a los músculos activos.
Dado que uno de los factores vitales para una pronta recuperación es asegurar que muchos de los nutrientes llegan a los tejidos musculares después de un duro entrenamiento, aumentar el flujo de sangre realmente va a marcar ladiferencia.
Ten en cuenta que no notarás grandes resultados si no estás tomando un batido post-entrenamiento adecuado y la comida que viene a continuación, pero como se mencionó anteriormente, una vez que te has asegurado de ello, es cuando verás claramente el impacto que el óxido nítrico tiene sobre ti.
Cuando te recuperas más rápido entre las sesiones, esto significa que puedes hacer conmayor frecuencia ejercicios de entrenamiento con pesas, que normalmente se traduce en mejores resultados. Recuerda, sin embargo, que hacer levantamientos de peso más frecuentes sin recuperación completa se traduce en resultados pobres y sobreentrenamiento, lo que indica cuán importante es la recuperación. Si esperas entrenar a menudo, es mejor ocuparse de esta cuestión.
 
Cuando te recuperas másrápido de las sesiones, 
puedes entrenar con más frecuencia y obtener mejores resultados.

2. Reducción de los niveles de fatiga durante protocolos de repetición superiores
Otra cosa con la que el óxido nítrico te va a ayudar es con la fatiga. Si te encuentras que a medida que se acerca tu sesión de entrenamiento, la fatiga es un factor limitante en tu entrenamiento, éste es un suplemento que tepuede ayudar.
A medida que realizas tus ejercicios de levantamiento con pesas, el cuerpo rápidamente empieza a quedarse sin oxígeno. Cuando lo hace, comenzarás a sentir el ácido láctico formándose en el tejido muscular, que a continuación, generará un nivel bastante alto de fatiga.
A menudo, esta fatiga se siente como una sensación de ardor y causa que pares de hacer ejercicio por fatiga. Siestás intentando un protocolo de repeticiones más alto - en el rango de 8-12 rep - esta acumulación de fatiga puede ser muy limitante en tu progreso. Así que si puedes conseguir más oxígeno a los tejidos, reduciendo así la cantidad de ácido láctico y en consecuencia el importe de la fatiga, se reducirá drásticamente este problema.
 
Si la fatiga es un factor limitante en tus 
entrenamientos,...
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