7 Movimientos Corporales Que Generan Estados Muy Poderosos

7 movimientos corporales que generan estados muy poderosos
La relación mente-cuerpo es indiscutible. Sin embargo, somos más propensos a pensar que nuestras emociones y pensamientos inciden ennuestro cuerpo y no nos damos cuenta de que también ocurre el proceso contrario. Nuestro cerebro escruta continuamente las señales que envía el cuerpo y, en base a ellas, también modula nuestras respuestas.Por eso, es posible activar determinados recursos psicológicos tan solo variando algunos aspectos a nivel físico. ¿Cómo lograrlo? A veces un simple movimiento o un cambio en la postura essuficiente.
1. Motivación. Tirar y atraer, estos simples movimientos actúan sobre tu motivación. Si alejas de ti un objeto este resulta menos apetecible y, por tanto, disminuye tu deseo de tenerlo pero si loatraes hacia ti, aumentas su atractivo. ¿Por qué? Simplemente porque nuestro cerebro entiende que cuando apartamos un objeto es porque este nos resulta repulsivo o desagradable, por consiguiente, seactiva realmente esta sensación.
¿Cómo aplicarlo? Puedes aplicarlo cada vez que un objeto te resulte atractivo pero no quieras comprarlo o consumirlo.
2. Fuerza de voluntad. Aumentar la tensión musculartambién incrementa la fuerza de voluntad. Te bastará aumentar la tensión de los músculos de los brazos o las piernas o agarrar con fuerza una pelota en la mano. Nuestro cerebro asocia esta rigidezmuscular con la intención de permanecer en el mismo sitio, de no abandonar y, por consiguiente, también logramos hacer acopio de fuerza de voluntad.
¿Cómo aplicarlo? Cuando quieras evitar algo o cuandonecesites mantenerte firme en una decisión.
3. Perseverancia. Siéntate bien derecho y cruza los brazos a la altura del pecho, este simple gesto te dará una dosis extra de perseverancia. Y es quenuestro cerebro asocia los brazos cruzados a una postura cerrada, lo cual implica que nos aferramos a nuestros criterios y no dejamos que factores externos nos molesten.
¿Cómo aplicarlo? Cuando estés...