7 Trucos Para Cerebro Lucido

Siete trucos para mantener un cerebro lúcido a cualquier edad
Le diremos cuál es la mejor medicina para conservar las neuronas bien conectadas —y los siete secretos que garantizan un cerebrocreativo a cualquier edad. Le diremos cuál es la mejor medicina para conservar las neuronas bien conectadas —y los siete secretos que garantizan un cerebro creativo a cualquier edad.
La “entrada en edad”siempre se ha relacionado con la pérdida de facultades mentales. Pero los especialistas en el funcionamiento del cerebro aseguran que esa es una concepción incorrecta.
Es cierto que un cerebro joventiende a resolver problemas con más rapidez que uno adulto, pero eso no es necesariamente negativo, ya que la lentitud es generada por la acumulación de experiencias que obliga a ponderar lasposibilidades, antes de llegar a una respuesta (a la mejor respuesta).
También es cierto que, a cualquier edad, un cerebro embotado por una actividad sedentaria, con muchas horas frente al televisor, empieza avolverse lento y a tener problemas de memoria.
Así como a los pacientes de una larga hospitalización les cuesta volver a caminar —porque han perdido tono muscular—, también las facultades intelectualesrequieren de un entrenamiento diario para mantenerse “en su punto”.
Las monjas de Mankato
Envejecer es un vicio que no se pueden permitir los que andan muy ocupados (André Maurois).
En su manual “Uncerebro joven”, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual a una comunidad de monjas de un recóndito lugar de Minnesota (EU) llamado Mankato.
Desde hace tiempo Mankato interesa a losinvestigadores del envejecimiento cerebral, porque muchas de esas mujeres superan los 90 años, la mayoría de ellas con una asombrosa agilidad mental.
Una monja de esa comunidad, Marcella Zachman, aparecióen la portada de la revista Life porque impartió clases hasta los 97 años. Otra hermana, Mary Esther Boor, no se jubiló de su quehacer hasta los 99 años.
El profesor David Snowdon, de la Universidad...